管理栄養士が健康診断の数値改善の食事相談にのります

「健康診断で数値が高めと言われたけど、何を食べたらいいかわからない」 「食事を見直したいけど、どう変えればいいの？」 そんな方に向けて、オンラインで栄養相談を行っています。 管理栄養士として特定保健指導を行っており、健康診断の数値改善や食事改善のアドバイスを得意としています。 ★こんな方におすすめ ・健康診断の数値が気になる ・コレステロールが高めと言われた ・中性脂肪が高い ・血糖値が気になる ・食事を見直したい ・何を食べたらいいのか知りたい ★相談内容 ・食事内容のチェック ・健康診断の数値に合わせた食事アドバイス ・コンビニや外食での食事の選び方 ・無理なく続けられる食事改善方法 ★相談の流れ ① 健康診断結果や現在の食事についてヒアリング ② 数値が上がる原因を説明 ③ 食事改善のポイントをアドバイス ④ 質問タイム ★最後に 「食事をどう改善したらいいのか分からない」という方も多いと思います。 無理な食事制限ではなく、日常生活で続けやすい食事改善をお伝えします。 お気軽にご相談ください！