燃え尽き症候群、お辛さ優しく丁寧にお聴きします

「頑張りたいのに頑張れない…」 「何もやる気が出ない」 「心も体も疲れ切ってしまった」 そんな思いを、一人で抱え込んでいませんか？ 燃え尽き症候群は、これまで一生懸命頑張ってきた人ほど 経験しやすいものです。 気づかないうちに無理を重ね、「もう頑張れない」と心や体が悲鳴を上げてしまうことがあります。 でも、そんな時は無理に元気になろうとしなくても 大丈夫です。 今の気持ちを誰かに話すだけで、心が少し軽くなり、 自分自身をいたわるきっかけになることがあります。 私は、まずあなたの味方として、最後まで丁寧にお話を お聴きします。 答えを押しつけたり、否定したり、責めたり、決めつけたり することはありません。 安心して、あなたのペースでお話しください。 こんなお悩みに対応しています。 ・燃え尽き症候群 ・仕事のストレス ・頑張る気力が出ない ・心や体の疲れ ・何もしたくない ・将来への不安 ・人間関係のストレス ・うつや不安 ・ただ話を聞いてほしい 私は精神保健福祉士・社会福祉士として相談支援に携わって きました。 また、自身も重いうつ病を経験し、思うように動けない苦しさや、「頑張りたいのに頑張れない」つらさを経験してきました。 だからこそ、今のあなたのお気持ちに寄り添いながら、お話をお聴きしたいと思っています。 専門的な知識と実体験、その両方を大切にしながら、あなたのお気持ちを受け止めます。 お話が終わる頃には、 「少し心が軽くなった」 「自分を責めなくていいと思えた」 「少し休んでもいいんだと思えた」 「また自分のペースで進んでみようと思えた」 そんな時間になれたら、とても嬉しく思います。 頑張れない自分を責めなくて大丈夫です。 今まで十分頑張ってきたあなたが、少しでも安心して心を 休められる時間になれば幸いです。 一人で抱え込まず、少しだけ心の荷物を預けに来ませんか。 あなたとお話しできる日を、心よりお待ちしております。 礼 ❁.｡.:*･ﾟ✿.｡.:*･ﾟ❁.｡.:*･ﾟ✿