管理栄養士があなたのダイエットを分析＆伴走します

「食べちゃダメ」と分かっているのに、食べてしまう。頑張っているのに痩せない。一度崩れると、そのままダイエットを諦めてしまう。そんな経験はありませんか？ ダイエットは、正しい知識だけでは続きません。管理栄養士として多くの方のダイエットをサポートしてきた中で、食事内容を変えること以上に「ダイエット中の心との付き合い方」が大切だと感じています。 このサービスでは、カロリーや食事内容をチェックするだけではありません。「なぜ痩せられないのか」を分析し、無理なく続けられる方法を考えながら、あなたのダイエットに伴走します。 【このサービスで行うこと】 ・身長、体重、年齢、活動量、生活習慣などのヒアリング ・これまでのダイエット経験やお悩みの確認 ・現在の食生活から「痩せられない原因」を分析 ・あなたに合わせた目標カロリーを算出 ・食事管理アプリを使ったカロリー管理 ・3日に1回の食事フィードバック ・食べすぎてしまったときの立て直しサポート ・体重が停滞したときの原因分析 ・モチベーションが下がったときの相談 「完璧にできない＝失敗」ではありません。毎日100点の食事を続ける必要はありません。外食する日もある。お菓子を食べる日もある。どうしてもやる気が出ない日もある。 大切なのは、そこで「もういいや」と全部投げ出さないこと。食べすぎた翌日に極端に食事を減らすのではなく、一緒に原因を振り返って、次の食事から立て直していきましょう。 「何度ダイエットしても続かなかった」「いつも途中で諦めてしまう」「自分の意志が弱いと思っている」。そんな方にこそ、一度頼ってほしいと思っています。あなたの生活や性格に合わせて、無理なく続けられるダイエットを一緒に作っていきます。 【料金】6,500円／1か月 【サポート期間】1か月 ※医療行為・診断・治療を行うサービスではありません。また、体重の変化には個人差があり、減量を保証するものではありません。