女性専用｜体調に寄り添うパーソナルヨガします

「疲れやすい」「肩や腰が重い」「自律神経の乱れが気になる」 そんな女性のための、完全オーダーメイドのオンラインパーソナルヨガです。 その日の体調や気になること、気分、ご希望を伺いながら、一人ひとりに合わせたレッスンを行います。 呼吸ややさしいストレッチ、無理のないヨガのポーズなどを組み合わせ、心と体をゆっくりといたわる時間をお届けします。 体が硬い方、運動が苦手な方、体力に自信がない方も、ご自身のペースで安心してご参加いただけます。 【サービス内容】 月4回の女性専用パーソナルレッスン 1回約60分 マンツーマンのオンラインレッスン その日の体調やご希望に合わせた完全オーダーメイド 忙しい毎日のなかで、自分の体と心に向き合う時間をつくってみませんか？ 無理なく、少しずつ、ご自身のペースで心地よい体づくりを目指しましょう。