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【完全オーダーメイド筋トレメニュー作成】 ご覧いただきありがとうございます！ 現役の体育大学生として、これまで2年以上トレーニングを継続しています。 本サービスでは、お客様一人ひとりの目標に合わせて、 ジム or 自宅でできる筋トレメニューを作成します。 ●こんな方におすすめ ・筋トレ初心者で何をしたらいいかわからない ・効かせ方が分からない ・ダイエットしたい、筋肉をつけたい ・忙しくて短時間で効率よく鍛えたい ●提供内容 ① ヒアリング（目標、体重、経験、頻度など） ② あなた専用のオーダーメイドメニュー作成 　・部位ごとに種目、回数、セット数、休憩を細かく設定 ③ 簡単な食事アドバイス付き ●納品方法 ・メッセージまたはPDFでお渡しします ●丁寧なサポート わからないことは何でも聞いてください。 初心者でも安心して取り組めるように優しくサポートします！ お気軽にご相談ください！