こんにちは!
筋トレ歴3年、筋肥大・家トレ・ジムトレ・ダイエット指導をしているyutoです。
これまで独学と専門知識を組み合わせて
「体を短期間でしっかり変える方法」を追求してきました。
特に以下が得意です
• 筋肥大(胸・肩・背中・腕)
• 家トレでの成果の出し方
• ジム初心者のメニュー構築
• ダイエットの食事管理
• 効かせるフォーム指導
あなたの目標に合わせて
“完全オーダーメイド” でサポートします。
気軽に相談してください!
■ ご購入前に必ずお読みください
•現在の体重・身長・年齢・性別・運動歴をお伝えください。
•もし持病・ケガ・通院中の場合は必ず事前にお知らせください。
•トレーニング動画添削をご希望の方は、
安全に配慮した明るい場所で撮影をお願いします。
■ サポートについて
•チャットの返信は基本 当日中 に行いますが、時間帯によっては少しお時間をいただく場合があります。
•返答が遅れる場合がありますが、放置はしませんのでご安心ください。
■ 禁止事項
•医療行為・治療行為に該当する内容には回答できません。
•過度に無理な減量や、危険なトレーニング依頼はお断りする場合があります。
•公序良俗に反する内容、暴言などがある場合はサポートを停止することがあります。
■ メニュー作成について
・作成するメニューは、あなたの目標・生活リズム・設備(家トレ or ジム)の環境に合わせて完全オーダーメイドします。
・メニューは完成後の大幅な変更依頼には追加料金をいただく場合があります。※軽い修正は無料で対応します。