食べない卒業！自炊で痩せるプロの食事指導します

毎日自炊を頑張っているのに、体重が落ちない…。 食べる量を減らしているのに、なぜか痩せない…。 そんな「ダイエット迷子」になっていませんか？ 初めまして！現役パーソナルトレーナーの大矢です。 日々、現場で多くのお客様のボディメイクをサポートする中で、「食べなさすぎ（栄養不足）」によって自ら代謝を落とし、痩せにくい体を作ってしまっている方を数多く見てきました。 ダイエットの正解は「食べない」ことではありません。 「正しい栄養を、正しく食べる」ことです。 本サービスでは、現役トレーナーの視点から、あなたのいつもの自炊メニューを「痩せるメニュー」にアップデートするお手伝いをします。無理な糖質制限は行わず、筋肉を落とさず代謝を上げるために「何を足すべきか」をポジティブにアドバイスします！ まずは【1週間（7日間）】の集中サポートで、正しい食事の感覚を掴んでみませんか？ 【こんな方におすすめ】 ・自炊メインだが、正しい食事内容がわからない方 ・食べる量を減らしても停滞期から抜け出せない方 ・一生使える「食べて燃やす」知識を身につけたい方 【サービスの流れ（1週間／7日間のサポート）】 ① 初回ヒアリングと目標設定 今の体重や生活習慣をお伺いし、あなた専用の「目標カロリー・PFCバランス」を算出します。 ② 毎日の食事フィードバック（7日間） 毎日の食事写真をトークルームで送るだけ！24時間以内に「ここが素晴らしい！」「明日は〇〇を少し足しましょう」と丁寧にアドバイスします。 ③ 総評アドバイスのお渡し 7日間の期間終了後、あなたの1週間の頑張りの総評と、今後の自炊で気をつけるポイントをまとめたアドバイスをお渡しします。 「食べて燃やす」健康的なダイエットの第一歩を、この1週間で私と一緒に踏み出しましょう！