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朝トレ×食事サポートをします

運動と食事で整える、新しい生活習慣

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提供形式
ビデオチャット

サービス内容

1ヶ月間 お試し価格¥11000✨ \ 朝の時間を味方にする / 朝トレ×食事サポートプラン 「運動と食事、ひとりでは続かない」 そんな方に向けて、週に1回の朝7:00〜/8:00〜のオンラインパーソナルトレーニングと、3日に1回の食事フィードバックを組み合わせた1ヶ月サポートのプランです! 担当はNSCA認定のパーソナルトレーナー(25歳女性・トレーナー歴3年) 現在も対面のパーソナルトレーニングを中心に活動しており、信頼性のある実践的なアドバイスをお届けします。 返信はトレーニング業務の合間に行っているため、時間帯によってはお待たせする場合もございますが、誠実に対応させていただきます。 朝が難しい方は夜20:00〜/21:00〜の対応も可能です。 また、私自身も6月に挙式を控えているので、ブライダルに向けたボディメイクのご相談も大歓迎です。 一人では続けにくい“健康習慣”、一緒に楽しく始めてみませんか? お気軽にご相談ください!

購入にあたってのお願い

本プランは、オンラインでのトレーニングと食事サポートを組み合わせた内容です。トレーニングは朝7:00〜または8:00〜、ビデオ通話を使用して行います。事前に通信環境のご準備をお願いいたします。朝が難しい方には、夜20:00〜または21:00〜の対応も可能ですので、ご希望の方は事前にご相談ください。 食事サポートは3日に1回のペースでフィードバックを行います。無理のない範囲で食事内容を共有していただけると、より的確なアドバイスが可能です。 また、健康状態に不安がある方は、医師の許可を得てからご参加ください。妊娠中の方や持病をお持ちの方は、内容調整のため必ず事前にご相談をお願いします。 無断キャンセルや当日連絡のない欠席が続く場合は、サービス提供を見直すことがございます。円滑なやり取りと継続的なサポートのため、ご理解とご協力をお願いいたします。
※本サービスは医療行為・診断ではありません。効果には個人差があります。症状がある場合や心身の不調がある場合は、医療機関・専門機関にご相談ください。
11,000 円(60分)
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55ポイント (0.5%) 獲得
ココナラの安心保証
  • お支払いは取引完了までココナラがお預かり(エスクロー)。納品、解決まで出品者には渡りません。
  • 万一のトラブル時はココナラサポートが間に入って対応します。
  • サービスに重大な問題があった場合はキャンセル・返金の対象です。