うつ病経験者がお話を聞き、一緒に考えます

こんにちは、なっちゃんです^ ^ うつ病2年目回復期です。 うつ病になったきっかけは私自身よくわかっていません。 気が付いたら心も体もボロボロでうつ病になっていました。 うつ病と診断された時は目の前が真っ暗になったことは 今でも忘れられません。 でもそれと同時に少しホッとした気持ちもありました。 私はおかしくなかったんだ、 病気のせいでこうなっているんだと。 最初の頃はずっと寝たきりでお風呂に入ることも ご飯を食べることもできずボロボロでした。 そして1番眠れなかったことが辛かったです。 希死念慮がずっとずっとありODをした経験もあります。 どうしようもなかった時そばにいてくれる人や、 チャットで知り合った同じ病気の人と 話をしていくうちにどんどん回復していき、 今では外にも外出できるようになってきています。 そして1番は思い切って病院を変えて 薬が変わったことが大きな変化でした。 親しい人だからこそできる話もありますが、 全く知らない人だからこそ話せることもあると思います。 同じうつ病だからこそ共感し合えることもあると思います。 少しでも悩んでいる方の力になりたいと思い、 ココナラを始めてみました。 なにかの愚痴だけでもかまいません、 どのように回復していったのか 聞いてもらってもかまいません。 お答えできる範囲の質問でもあれば 私は全力でお相手様と向き合いたいと思っています。 よろしくお願いします^ ^