初心者向けジム用メニューを作成します ダイエット、健康維持、筋肥大目的別に食事内容も含め イメージ1
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初心者向けジム用メニューを作成します

ダイエット、健康維持、筋肥大目的別に食事内容も含め

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サービス内容

低価格のジムに入会したものの十分な案内が無く、何をすればいいかわからず結果が出ないという方はぜひご利用下さい。 パーソナルトレーニングをお願いすると高くて…という方にオススメです。 買い切りですので都度の支払いはございません。 カウンセリングからジムの環境や頻度、目的をお聞かせいただき、個人に合わせたメニューを作成いたします。 3ヶ月を区切りとして考えておりますが、更新の際は割引価格で再度メニュー作成させていただきます。

購入にあたってのお願い

基本的にはマシンを使用したジムトレーニングを考えております。 フリーウェイトは効果的ですが、初心者がやるにはしっかりとしたフォームをトレーナーに教えてもらう必要があると考えるからです。
4,000