健康的に痩せたい人のお手伝いをします

皆様は「特定保健指導」をご存じでしょうか。 これは将来の生活習慣病予防のために、厚生労働省が健康保険組合に委託して実施している事業です♪「メタボ」に着目し、内臓脂肪を減らすことで、カラダの中を綺麗に☆そして将来の生活習慣病も予防していこうというものです。 私自身、オーストラリアのワーホリで2023.2〜2024.4までで12kgの体重増加があり、2024.6〜2024.12の半年間で-12kgのダイエットに成功しました。（写真をご覧ください。） このように半年で体重を落としたことから、実体験からもアドバイスできることがたくさんあります。今までダイエットをしたけど、体重が落ちなかった…という方、健康的に痩せられる方法について知りたくありませんか？ 現役の健診センター保健師が、そのお悩みにお答えします！！ まずどのくらい痩せたいか、その目標のために何をするか、というのを、初回の面談時（約30分）にヒアリングさせて頂き、相談しながら1人1人に合ったプランを作成致します。 面談後は皆さんに実際に取り組んでいただき、目標の体重を目指していただきます。 ぜひ健康的に痩せたい方、一度ご相談ください☺できる限りのお手伝いをさせて頂きます♪