完全個別で30日間ダイエットサポートします

受入枠数１名！栄養のプロがアドバイス＋励ましで継続サポート！

ご相談いただいた方に最大限寄り添うため、受付枠は1名のみ。 他のサービスの受け入れも休止し、３０日間あなたのためだけの管理栄養士になります！ 無理な制限や、我慢のダイエットで 食事が「辛い時間」になっていませんか？ 私自身、食べることが大好きなので 食事の楽しみや、おいしいものの幸せを忘れずに 理想のカラダになるお手伝いさせてください✳︎ 無理な制限や置き換えではなく、 食事のバランスを整え、あなたにとっての適量、 食事の仕方を知ってもらうことが一番の目的です。 ダイエットで一番難しいのが「継続」 減量するぞ！と決意した時のやる気をそのまま維持できるように、３０日間完全個別で継続のサポートをいたします！ 【サービス内容】 食事と運動を2本柱にしたサポートです。 ○食事 毎日の食事を報告して頂きます。最初の1週間を目安に、ダイエットの基盤となる食事の理想についてお伝えします。食事内容を1週間ごとに振り返りながら、理想に近づけるためのご提案をいたします。 ○運動 有酸素運動（歩数）の管理と簡単な筋トレを紹介しています。運動の実施状況も報告していただき、1週間ごとに振り返りを行います。※通院されていたり、痛みのある方には運動のご紹介は致しかねます。 【管理栄養士あんこの考え方】 利用者様の「これならできそう！」を見つけるために、一緒に考えながら提案することを大切にしています。 食事の摂り方やバランスには理想があります。 その理想をご紹介した上で、利用者様の今の食習慣からできそうだと思える行動の変化を一緒に探していきたいです！ 急激な体重減少を求めるのではなく、中長期的にリバウンドしにくい習慣を身につけること、ご自身で体重を管理できるような知識を身につけていただくことを大切にしています。 これまでの食事相談経験は200名以上！ 食事相談件数は3600件以上！ ダイエット継続のために全力応援！ あなたを励まします！！！ お求めのサービスと提供サービスのすれ違いがないよう、まずはお気軽にお問い合わせください✳︎ 0歳児育児中のため、返信が遅れる場合がございます。 大変申し訳ありませんが、その際はご了承頂けますと幸いです。