flowヨガというのを聞いたことはあるでしょうか？
曲のビートに合わせて、音を聴きながらポーズを止まる事なく続けて行うヨガです。
1時間かけて１つの曲の動きをゆっくりと練習し、完成へと導いて行きます。
完成度より達成感を重視しているので、「ヨガのポーズ出来ないよ」と、いう方でも楽しくレッスンに参加出来ます♪
運動不足解消にピッタリ！汗かきます. .｡.:*･゜ﾟ･*
翌日筋肉痛にもなります(≧︎▽︎≦︎)
楽しく動いて気がつけば1時間あっという間！
動くのが億劫な方にもお勧めできます‼︎
不安なことや心配な事がある方は相談にのりますので、是非メッセージ頂ければと思います(*^^*)
⚠︎こちらのサービスはiPhone同士の場合動作確認が出来てますので問題無くご利用頂けると思います。
お使いのデバイスによっては音楽が聞き取れないなど不具合が起きるかもしれません。
そういった場合には、ビデオチャットでの雑談とセルフケアの紹介に一時的に内容を切り替えさせて頂きます。
flow yoga musicは音源を共有します。
ココナラのビデオチャットで音楽が聞こえない場合、flow yoga musicから、ベーシックヨガや雑談に内容を即興で変更させて頂く場合がございます。予めご了承ください。
ココナラのビデオチャットがzoomで切り替わるようです。
ご希望の方は切り替わり後のご予約をお願いします。
なお、現在パートの仕事が週５日、昼夜混合で組まれている為、ご予約が、難しい状態にあります。
ご連絡後、予定のすり合わせ行います。希望の日にレッスンを行えるよう希望日を数日ご用意頂けると都合の合う日が見つかると思います。
ご不便をおかけして申し訳ないのですが、ご理解お願い致します。
万が一レッスン中に怪我をされた場合、私が責任を負うことは出来ませんので十分注意されてレッスンをお受け下さい。
オンラインレッスンを始めたばかりで、備品が揃っていません。
音響やマイク不備あるかと思います。ご理解とご了承の程よろしくお願いします。
