トレーニングメニュー作成&食事管理いたします

NSCA-CPT（全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー）.理学療法士の資格を有する身体の専門家が、1週間分のトレーニングメニューの作成&食事管理いたします。 あなたのダイエット、ボディメイク私にお任せ下さい！ 【内容】 簡単に言うと、某大手プライベートジム ラ◯ザップのサービスを自宅で行います。 1週間分のトレーニングメニューを作成するのと同時に、毎食のメニューを写真で送って頂き食事アドバイスをさせて頂きます。 最終的には食事のコントロール方法や、トレーニング方法を身につけて頂き、習慣化し、自分で理想の身体をキープして頂けるようになるのを目標に行っております。 そのため4週間の継続をオススメさせていただきます。