カウンセリング(チャット)をし食生活をお聞きしたあとに、
あなたの食生活に合わせたコンビニ飯(組み合わせなど)をご提案させていただきます。
こんな方におすすめです
☑仕事が忙しくて自炊する時間がない
☑コンビニで食事を済ませてしまう
☑最近お腹が気になってきた
☑午後は特に仕事の集中が切れやすい
☑コンビニではなにを選んだらいいかわからない
☑手軽なお弁当やパンをついつい買いがち
仕事は試合と一緒です。
時間がなく自炊ができないなら、
その中でできる最大限のことをやり健康の土台をつくって
パフォーマンスをアップしていきましょう^^
下記の事項をお伝えいただけますとよりあなたに併せたご提案が可能です。
1.現在の身長と体重、理想の体重はどれくらいですか？
2.今までに取り組んだダイエット法があれば教えてください（成功・失敗どちらでもOKです！）
3.食事や生活で困っていること、気になることはありますか？
4.1日の食事や間食の内容をざっくり教えてください
5.目標や「いつまでにこうなれたら嬉しいな」という理想の未来があれば教えてください！
