カラダ・メンタルに合った筋トレメニュー作成します

ゴツくてタフな男になりたいのに、 体が弱くて、3日坊主で、自分に合ったやり方分からないし、なれる気がしない... 実は僕も、数年前までは全くおんなじでした！ だから、誰よりもこの悩みが分かるし、その解決方法も知っています。 アラフォーから筋トレ始め、今ではベンチプレス１００ｋｇ達成しました！ 僕は製造関係の会社に勤務している普通の40代の男です。 過去、大学時代～ジムに通い始める3年前まで身長168ｃｍ　体重55ｋｇのガリガリで、シュワちゃんようなゴツい上半身に憧れていました。 テレビショッピングで買った器具でケーブルトレーニング・エクササイズ系のトレーニングをしたり自重トレーニングにトライするも、メンタルが弱くて長続きせず、虚弱体質の自分に合った正しいやり方も分からず本当に苦労しました。 だからこそ、「虚弱体質・メンタル弱め・ずぼら人間」に必須な 「筋トレメニュー」や継続に必要な要素がよく分かります。 加えて、あなたに伝えたいことは「ひとりで悩まないで欲しい」ということ 何でも気軽に相談して下さい！ 筋トレ環境や道具など特に指定いたしません。 あなたに合ったオリジナル筋トレメニューを作成します。オーダーメイドなので、遠慮なく希望を言ってください。 購入頂いた方は、 ・質問無制限！