運動なし!マネするだけの痩せメニューを作ります

外食派?自炊派?あなたに合わせた食事メニューでラク痩せ

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お届け日数
3日(予定)
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22時間以内(実績)

高評価のレビュー

mantesu113
1年前
産後太りを何とかしたくてお願いしましたがとてもよかったです! 1週間分✖️3食のメニューとレシピをご提案いただきました。このレシピがまた絶妙です。自炊がめんどくさい自分でも火を使わずにパパッとできるものが多くて出来そうです! またダイエット中に食べても良いお...

サービス内容

<運動なし!マネするだけのダイエットメニュー> 「運動は苦手。でも痩せたい!」そんな方のための食事メニュー提案サービスです。このサービスでは、食事だけで健康的に痩せることを目指し、あなたのライフスタイルや食の好みにぴったり合った2週間分のオリジナルメニューを作成します。 何も考えず、作成したメニューを食べるだけで痩せることができます! <あなた専用のカスタマイズメニュー> 「こんな食材が好き!」「この料理は面倒だから無理…」「そもそも自炊が嫌だ!」というような個々のニーズにしっかりと対応します。依頼者様の料理の経験に応じてメニューの難易度を調整可能します。料理が得意な方には少し手の込んだレシピを、忙しい方や料理初心者にはシンプルな時短レシピをご提案します。自炊は嫌だという方にはコンビニ、外食メニューも提案可能です。あなたのライフスタイルや料理の経験に合わせた、ストレスフリーなダイエットメニューを提供します! <ダイエットは無理をしなくていい!> 「きつい食事制限は嫌だ!」「でも、ちょっとは頑張りたい…」そんな依頼者様にも対応可能なサービスです。当サービスでは、ゆるめの食事メニューからきつめの食事制限まで、あなたの要望に応じたメニューを柔軟に作成します。やりたい範囲で、自分に合ったダイエットプランを作成します。 例えば・・・ ・毎日頑張るのは辛いから、長い期間で効果が出るようなメニューにしたい ・平日は忙しいからコンビニ・外食中心にしたいけど、土日は自炊したい ・一日のご褒美として、夕飯はしっかり食べたい。 ・朝食いつも抜いているから、他の2食だけのメニューがほしい ・ダイエット中でも食べられるお菓子をメニューに組み込みたい。 <あなたのダイエット、食事だけで楽しく続けましょう!> 私は「ダイエット=苦しい」という固定観念を覆したいと日々考えています。 食事制限がつらいと感じていた方、無理なく続けたい方、ぜひ一度ご相談ください。楽しく痩せる道を一緒に探しましょう。 【サービスの流れ】 確認事項をお客様に回答いただきます。 ↓ 回答内容をもとに、目標カロリーを設定し、食事メニューの作成 1週間分の食事メニューをお作りします。3食×1週間=21食分 ↓ 内容をお客様に確認頂き必要に応じて修正。 ご納得頂けたら納品致します。

購入にあたってのお願い

事前に以下の事項について確認させていただきます。 回答が難しいものについては、未回答でも問題ありません。 ・身長、体重、年齢、性別(目標カロリーの設定に必要となります。未回答の場合は想定の設定となります。) ・ダイエットの目標期限はありますか?(例: 2ヶ月後に3kg減) ・健康改善、特定のイベントに向けたダイエットなど、ダイエットの目的は何ですか? ・普段の食事内容や食材の好みは何ですか? ・外食も考慮した提案が必要ですか?その場合、どの程度の頻度ですか? ・食物アレルギーはありますか? ・料理が得意ですか?それとも苦手ですか? ・甘いお菓子、しょっぱいお菓子、どちらが好きですか? ・どのくらいのカロリー制限を希望しますか?(きつめ、ゆるめなど) ・今まで試したダイエット法は何ですか?(成功したもの、失敗したもの) ※確実な効果を保証するものではありません。 ※商品の返品は行っておりません。 ※悪質なクレームや最低限のマナーを守れない方の商品購入はお控え願います。 ※充分にヒアリングして注意してご提案しますが、万が一の責任は取れ兼ねます。
※本サービスは医療行為・診断ではありません。効果には個人差があります。症状がある場合や心身の不調がある場合は、医療機関・専門機関にご相談ください。
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