<運動なし!マネするだけのダイエットメニュー>
「運動は苦手。でも痩せたい!」そんな方のための食事メニュー提案サービスです。このサービスでは、食事だけで健康的に痩せることを目指し、あなたのライフスタイルや食の好みにぴったり合った2週間分のオリジナルメニューを作成します。
何も考えず、作成したメニューを食べるだけで痩せることができます!
<あなた専用のカスタマイズメニュー>
「こんな食材が好き!」「この料理は面倒だから無理…」「そもそも自炊が嫌だ!」というような個々のニーズにしっかりと対応します。依頼者様の料理の経験に応じてメニューの難易度を調整可能します。料理が得意な方には少し手の込んだレシピを、忙しい方や料理初心者にはシンプルな時短レシピをご提案します。自炊は嫌だという方にはコンビニ、外食メニューも提案可能です。あなたのライフスタイルや料理の経験に合わせた、ストレスフリーなダイエットメニューを提供します!
<ダイエットは無理をしなくていい!>
「きつい食事制限は嫌だ!」「でも、ちょっとは頑張りたい…」そんな依頼者様にも対応可能なサービスです。当サービスでは、ゆるめの食事メニューからきつめの食事制限まで、あなたの要望に応じたメニューを柔軟に作成します。やりたい範囲で、自分に合ったダイエットプランを作成します。
例えば・・・
・毎日頑張るのは辛いから、長い期間で効果が出るようなメニューにしたい
・平日は忙しいからコンビニ・外食中心にしたいけど、土日は自炊したい
・一日のご褒美として、夕飯はしっかり食べたい。
・朝食いつも抜いているから、他の2食だけのメニューがほしい
・ダイエット中でも食べられるお菓子をメニューに組み込みたい。
<あなたのダイエット、食事だけで楽しく続けましょう!>
私は「ダイエット=苦しい」という固定観念を覆したいと日々考えています。
食事制限がつらいと感じていた方、無理なく続けたい方、ぜひ一度ご相談ください。楽しく痩せる道を一緒に探しましょう。
【サービスの流れ】
確認事項をお客様に回答いただきます。
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回答内容をもとに、目標カロリーを設定し、食事メニューの作成
1週間分の食事メニューをお作りします。3食×1週間=21食分
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内容をお客様に確認頂き必要に応じて修正。
ご納得頂けたら納品致します。
事前に以下の事項について確認させていただきます。
回答が難しいものについては、未回答でも問題ありません。
・身長、体重、年齢、性別(目標カロリーの設定に必要となります。未回答の場合は想定の設定となります。)
・ダイエットの目標期限はありますか?(例: 2ヶ月後に3kg減)
・健康改善、特定のイベントに向けたダイエットなど、ダイエットの目的は何ですか?
・普段の食事内容や食材の好みは何ですか?
・外食も考慮した提案が必要ですか?その場合、どの程度の頻度ですか?
・食物アレルギーはありますか?
・料理が得意ですか?それとも苦手ですか?
・甘いお菓子、しょっぱいお菓子、どちらが好きですか?
・どのくらいのカロリー制限を希望しますか?(きつめ、ゆるめなど)
・今まで試したダイエット法は何ですか?(成功したもの、失敗したもの)
※確実な効果を保証するものではありません。
※商品の返品は行っておりません。
※悪質なクレームや最低限のマナーを守れない方の商品購入はお控え願います。
※充分にヒアリングして注意してご提案しますが、万が一の責任は取れ兼ねます。