ちょっとしたきっかけで、食事管理はストレスフリーになります。きっかけはまず "今ココ"を知ることから。
まずはじっくり普段の生活を振り返り、現在地を確認。
食事内容や日常生活、身体計測結果などのデータと、薬膳漢方の視点からみた体質チェックなどをもとに、あなたの"今ココ"を確認していきます。そして、望んでいる理想の未来の姿をイメージしましょう。それが目指す目的地です。目的地が決まれば、あとはたどり着くルートを決め、着実に進むのみ。
カウンセリング後は、ご自身で決めたとおりに実行していきましょう。
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短期間に大幅な減量を目的とするダイエットをおすすめすることはありません。ご理解くださいますよう、よろしくお願いします。