引算献立お教えします

【引算献立！】 引算献立！覚えるのには覚悟が必要！6ヶ月から1年頑張れる自信がある方のみ応募可能。 一生ものの引算献立！ 何をどれくらい食べたらいいの？ カロリー計算は難しい、でも栄養の知識はつけたい！ という方に、 栄養素の計算をせずにバランスがとれる食事法を伝授いたします。 無理なダイエットや○○制限はいたしません。 丁寧に教えていきますので安心してください。 一緒に楽しく学びましょう♪ ＜サービス紹介＞ 4回のオンラインプログラム ＜サービスの特徴＞ ・1か月間に4回のオンランサポート ・個別の栄養プランとアドバイス ・食事診断をいたします ・独自の食事記録シートを使用します ・健康的な食生活をサポートするための基本ガイド＋実践ガイド ＜サービスの流れ＞ 1.アンケート 　現在の体重や目標など、質問をさせて頂きます。 2.お食事内容のチャット報告 　お食事内容についてアドバイスをしていきます。お食事やダイエットでお困りのこと、 　お悩みなどのご相談をお教えください。 3.個別のアドバイスと改善点 　基本情報ガイドに沿ったアドバイスを提供いたします。 4.質問対応 　わからない点を質問してください。 5.実践ガイドに基づくアドバイス 　実践情報ガイドに沿った個別のアドバイスと改善点を提供いたします。 ご自身で栄養バランスを身につけ、習得できるようアドバイスいたします。 お気軽にお問い合わせください！ こちらの相談は無理な減量や糖質制限などは行いません。 バランスの取れた食事を身につけ、健康的に減量に導くプログラムになります。 食生活や生活習慣の変更が身体に与える影響や効果には個人差があり、いかなる効果も保証するものではありません。