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色んな筋トレ方法を教えます

見た目を気にし始める中高生からお年寄りまで幅広く

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サービス内容

実際に筋トレをしていただくのは自分自身です!
変わりたいと思っても知識がなければ効率よく変わることはできません。
なるべく効率よく体を変えるための知識を教えます

購入にあたってのお願い

どんな方でも構いません今後、自分の体に役立つ知識をお教えしますが人の体には個人差があります。
そこを十分ご理解の上でお願いします

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自分のつけた知識を自分で実際に行ってうまく体を鍛えることができたのでこれを誰かに教えたいと思ったのがこれを始めたきっかけです

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