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サービス内容
（こんな時に）
・こころもカラダもただリラックスしたい時
・頭もカラダも使わなくて良い時間がほしい時
・誰かに自分を委ねてみたい時
（ご案内）
ヨガニードラとは寝た瞑想です。楽な姿勢で寝転がって、インストラクターの声に全身を委ねてゆるやかな眠りの世界へと導かれます。
30分のヨガニードラで4時間の睡眠効果があるといわれています。
疲れて、何もしたくないときにはぜひヨガニードラで癒しの時間をお過ごしください。
（受付時間）9:00~21:00
（料金）1回30分￥3,000
購入にあたってのお願い
（ご予約可能時間）
9：00～21：00までとなります
3,000
円(30分)
3,000
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15ポイント (0.5％) 獲得
ココナラの安心保証
出品者プロフィール
経験職種
ライフスタイル・その他 / 講師・インストラクター 経験年数 : 3年
資格・検定
全米ヨガアライアンスRYT200 取得年 : 2022年
メンタルケア心理士 取得年 : 2023年
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30分/誰でも簡単♪オンラインでピラティスします \からだの専門家(理学療法士)考案/パーソナルピラティス
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