【10日間のダイエットサポート】
あなたのお食事内容・生活スタイルに合わせて、ダイエット方法のご提案とサポートいたします。食べて良いもの、食べて良い量をお伝えします。我慢するだけのダイエットはやめて楽しくダイエットしましょう(’-’*)♪
①ダイエット方法のご提案
《お食事アドバイス》
メニュー選び、食べる順番など。
事前に外食先のお店を教えて頂ければ、おすすめメニューお伝えします。
※レシピはサービス外となります。
《生活習慣や体質改善のアドバイス》
便秘解消、代謝をあげる方法など。
燃えやすい体づくりを目指します♪
②ダイエットのサポート
食べ物の誘惑にうち勝つ方法
ダイエットに関する不安な気持ちサポートします。
【ダイエットを成功に導く秘訣】
・あなたに合ったダイエット方法のご提案。
・モチベーションUPで楽しくダイエットが続けられます♪
ダイエットを成功させて♪♪♪
明るい気持ちで毎日を過ごしましょうo(^o^)o
【サービス開始前に教えて頂く内容】
身長／体重／性別／食べられない物／好きな食べ物飲み物
【サービス開始後に教えて頂く内容】
※リアルタイムでの送信が難しければ時間を教えてください。
・写真＋文章で送って頂くもの↓↓
食べた物すべて
飲んだ物すべて
・写真で送って頂くもの↓↓
起床後の体重
就寝前の体重
体脂肪率も分かればお願いします。
※アドバイスの参考にしたいので、サービス期間中その他ご質問させて頂きます。差し支えない範囲でお答えください。
【お申し込みを控えて頂くお客様】
・BMI19以下・妊娠中・20歳未満の方・お医者様から食事制限がある方・精神安定剤を服用されている方
【最小の目標体重について】
・BMI19とさせて頂きます。
【ご連絡について】
・ご返信は基本平日に順次お送りさせて頂きます。
・お客様の連絡をして欲しくない時間があれば教えてください。