リバウンド防止ダイエットサポート1か月致します

体型改善　体重は変わらなくとも体型が変えられる！

自身の体型改善、維持の実績をもとに体型改善（すっきりしたい、脂肪を落としたい）をご希望の方をサポート致します。 1か月間毎日、食事、運動を軸として生活習慣を変えて太りずらい体作りを行います。 こらから痩せたい方、将来に向けて太らない体を目指したい方、全力でサポート致します☆ 継続的にサービスを受けられたい方は2ヶ月目5,000円、3ヶ月目以降は毎月3,000円でご購入頂けますので、長期でダイエットをお考えの方にも継続しやすいサービスです♪ ※購入の前にご不明な点等ございましたらDMにてお気軽にお問い合わせください♪ ◆絶対に体型変化したい方 ◆1人では不安、継続が難しい方 ◆リバウンドを繰り返す方 ◆〇月までに痩せたい！といった短期集中ダイエットをしたい方 ◆厳しいアドバイスが苦手な方 上記1つでも当てはまれば絶対にお力になれます。 トークルームにて1ヶ月間ダイエットサポートを致します。 毎日のアウトプット、インプットにより脳から体まで習慣の変化をさせる事が大切です。 抑止力やモチベーションにも効果的です！ サービス提供の流れ ①ヒアリング ▽お身体の性別 ▽ご年齢 ▽現在の体重 ▽目標等 ➡その他必要事項をヒアリング致します！ ②分析 ➡まずは3日間、現状のお食事をお写真で拝見致します。 傾向や特徴を分析します。 ③分析/提案 ➡分析結果をお伝えします。 お客様の今後の生活習慣、食事内容、運動習慣のご提案を致します。 ④実践 ➡提案内容に差支えないようでしたらダイエットスタート！！ 結果が出せるようにサポート致します☆ 毎日下記をお送りください♪ ・お食事の写真 ・睡眠時間 ・行った運動 ⑤毎日のアドバイス、フィードバック ➡ご報告内容もおとにお客様の目的と生活スタイルに合ったフィードバックを致します。 ⑥ココナラ通話相談 ➡ご希望のお客様とはスケジュール調整の上実施します！ ※1カ月に2回まで30分～60分 ▽運動はしたくない ▽お酒は飲みたい ▽お菓子は食べたい ▽外食が多い ▽継続できるか心配 ▽自炊はしたくない などお気軽にご相談ください！ 性別や年齢に関係なく体型は変える事が出来ます！ 思い描いていた理想の自分を手に入れましょう☆ 日々の生活習慣、考え方も変えて精神的にも肉体的にも美しさを磨きましょう☆☆☆