ベンチプレス１００㎏達成ロードマップを伝えます初心者必見です！あと１０㎏伸ばしたいあなたへイメージ1

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ベンチプレス１００㎏達成ロードマップを伝えます

初心者必見です！あと１０㎏伸ばしたいあなたへ

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提供形式: テキストビデオチャット打ち合わせ可能

お届け日数: 3日（予定）

ベンチプレス１００㎏達成ロードマップを伝えます初心者必見です！あと１０㎏伸ばしたいあなたへイメージ1

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サービス内容

筋トレ初心者がまずやる種目と言えば、ベンチプレスです。最初の壁である１００㎏をクリアするまでのロードマップをこの講座では学んでいただきます。 ▼得られるもの▼ ・パワーリフティング新人戦優勝者のマインド・セットの組み方・重量設定の仕方・ベンチプレスやる際のフォーム ※個人差はありますが、私自身は体重６５㎏でベンチプレス１００㎏到達するまでに半年かかりました。ウエイトトレーニングは体重も影響してきます。カウンセリングの時点でお断りさせていただく場合もございます。

購入にあたってのお願い

以下の内容をお聞きしております。・年齢・性別・身長・体重・トレーニング歴・ベンチプレス歴（現在のマックス値）・怪我の有無（インピンジメント含む）

1,500 円

1,500 円

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