あなたのご希望に応じて、ダイエットプランを作成いたします。
身長や体重、生活スタイルなど基本情報をいただき、栄養士がダイエット献立をご提案させていただきます。
[自己紹介]
名前:田村 高広
保有資格:栄養士
NSCA−CPT
トレーナー歴:7年
[活動歴]
月100以上のパーソナルトレーニング&食事指導を行なっております。
ダイエット(減量)の方がメインのお客様です。
栄養士の知識を活かし、日々の食生活の改善やお客様に合わせたダイエットメニューを提案しております。
※基本情報
・身長
・体重
・性別
・目標や期間
・お仕事内容(立ち・座り)
・食べ物の好き嫌い
・外出の頻度
・お酒の頻度
・1日の生活の流れ
例)何時に起床→9時〜18:00まで仕事…
追加でお伺いすることもございます。
摂取カロリーなど目標値をPDFでお送りいたします。
〇〇抜きダイエットや1ヶ月で20kgなど無理なダイエットは行っておりません。
健康を第一に考え、継続できるダイエットプランをご提案しております。
ダイエットは計画的に期間は余裕を持って、お問い合わせいただけますと幸いです。