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提供形式
テキスト
お届け日数
30日(予定)

サービス内容

御覧いただきありがとうございます。 こちらのサービスでは、年末・年始で増えてしまった体重を減らす為の 【1か月分の食事メニュー】の作成いたします。 ■一人ひとりにあったカロリー計算 ■食事内容のPFC(タンパク質・脂質・糖質)の計算 ■食事についてのアドバイス 上記の3つのサポートをさせていただきます。

購入にあたってのお願い

食事メニューの作成にあたって、下記の内容をお知らせ下さい。 ○身長・年齢・体重 ○体脂肪率(測定できる方・わかる方) ○既往歴(持病・お医者、健康診断で言われたこと) ○現在の食事内容(一日の食事回数・メニュー) ○一日の生活リズム(起床・就寝時間) ○その他聞きたい事
※本サービスは医療行為・診断ではありません。効果には個人差があります。症状がある場合や心身の不調がある場合は、医療機関・専門機関にご相談ください。
3,000
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15ポイント (0.5%) 獲得
ココナラの安心保証
  • お支払いは取引完了までココナラがお預かり(エスクロー)。納品、解決まで出品者には渡りません。
  • 万一のトラブル時はココナラサポートが間に入って対応します。
  • サービスに重大な問題があった場合はキャンセル・返金の対象です。