ダイエット・筋トレ・食事内容の相談
・ダイエットをして自分の体に自信をもちたい
・筋肉を増やして見た目を整えたい
・太りにくい食事が知りたい
けれど、正しい方法がわからない。
そんな初心者の方は相談してみてください。
自分の体とは一生付き合っていくものです。
健康に過ごすためには、毎日の習慣で体を変えていかなければいけません。
でも毎日となると、サボりがちになってしまう人が多いです。
続けるためには なるべく頑張らずに、気楽に、少しずつ が大切。
あなたに合った方法を一緒に考えましょう。
【具体的には】
〇全般的な相談
週にどのくらいの筋トレ、食事でダイエットしていくのか
〇食事法
ローファット、ケトジェニック、16時間断食など
その他、私の体験談も具体的にお話しできます。
雑談程度でも気楽にお電話してみてください。
まず最初に
病気、ケガ、アレルギーなどある方は専門の方に相談してください。
●サービスについて
・毎日20時以降に受け付けております。
【すぐに電話する】の表示中は時間外でも即対応できます。
【待機中のみ受付可】の表示中は申し訳ございませんが別の日にお申込みください。
・メッセージもなるべく早く対応します。
都合が合わないときでも、24時間以内には必ず返信いたします。
・機密保持契約を交わしておりますのでご安心ください。
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・最初にご希望の終了時間をお伝えください。
終了時間が近づいたらこちらからお声掛け致します。
●通話について
・音声の途切れ、通信の切断が発生する可能性がございます。
そのときはトークルームで確認をしてから、こちらからかけ直します。
※カウンセリングのサービスではございません
カウンセリングご希望の場合は、専門の方に相談してください。
※お願い
ダイエット、筋トレ、食事等、なんでもご相談いただけます。
しかし、それらが解決することを保証するものではありません。
確実な効果を期待される場合は、専門の方に相談してください。
