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マスター2

2週間毎日、あなたのダイエットをサポートします

誰かが応援してくれれば継続できる。本気の方限定で応援します!

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  • 1/約18日
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サービス内容

ダイエットで必要なことはとてもシンプルです
・消費カロリーの増加
・摂取カロリーの制限
ただし、多大なストレスがかかり。あなたの意思とは反する生命維持機能が、変化にブレーキをかけ、結果、続かない。

この課題解決に、ライザップ等のサービスが増加(運動+食事制限+毎日写真送付)したものの、値段が高く手が出せない人も多いと思います。

そこで、私はライザップの食事制限+毎日写真送付だけ切り出した、ダイエットサポートを行います。私はこれまで、5年以上流行り物のダイエットを試し、ようやく半年で15キロ痩せる方法を見つけました。

ダイエットは、継続が壁です。私は毎日あなたに連絡をし、毎日やり取りをして継続のサポートをします。続けさえすれば成功する方法しか行わないので、続くためのモチベーション管理とダイエットに必要な意識づけがサービスだと思ってください。成果は、私のサービスへの評価をご覧ください。

購入にあたってのお願い

具体的なサポートは、ライザップの運動以外の部分と同じです。

【あなた】
1、毎日食事の写真を送っていただく
2、毎朝、寝る前、体重計を送っていただく
【私】
1、毎日の食事にコメント、アドバイスを送る
2、頂いた体重を毎日アプリを利用してグラフ化し、コメントと共に送信します。

基本的な食事へのアドバイスと応援がサービスとなります。栄養については自分でもかなり勉強しました。ただ、専門的な栄養師等では無いので、その点はご容赦ください。

サポートはメッセージのやりとりです。コメントやデータのやりとりもこの中で行います。あなたが継続できるよう、段階的にプログラムを組んで、ダイエットが続くことを目的にします。まずは、14日間続けるところからはじめましょう。

また、先天的な肥満や、体質上どうしても変わら無い場合、医療行為が必要な場合は、私にはサポートしかねるのでご遠慮くださいませ。


一言PR

レビューをみて頂くのが一番です。サービスの画像は、実際に落ちた方のグラフです。とにかく、ただの情報商材と違い、何キロ痩せました!などのリアルな声があるのが一番のPRだと思います。ここまで100人以上サポートしてきたからこその視点でお手伝いします。

よくある質問

どんな人におすすめですか?
男性、女性、ダイエットの失敗は下記が全体の8割を占めます。今サポートしている人も、下記に該当する方がほとんどです。

<間食が問題>
主食は少ないのに、ついつい間食を食べそれが蓄積して体重が減らない。
⇒間食してもいい食材や満腹中枢の正常化の支援をします。

<栄養不足>
食べる量は少ないが、必要な栄養が摂取できておらず、筋肉が落ちて体重が減らない。(栄養不足でも痩せないことがあります)
⇒必要な栄養素について日々のやり取りで全てお伝えします。

<外食>
普段は少ないのに、外食の時に食べ過ぎてしまう
⇒外食の時の調整方法についてお伝えします。

<必要水準に達していない>
急な食事制限をして、一時的に減り、そこから減らない。。。という状態で諦めてしまい、リバウンドしてしまう。
⇒私のサポートの本質は、継続支援です。必要水準までやりきるポイントをお伝えします。

やりとりはどうするのですか?
サポートしている全ての方に、ココナラとは違うアプリでのコミュニケーションをお願いしています。

黄緑色のあのアプリです。とはいえ皆様のIDを公開する必要はないので、基本、私のIDを伝え登録して頂く形です。

ちなみに、私は普段東京でサラリーマンをしていて実名登録なので、コミュニケーション方法については、こちらご理解頂いた上でご購入をお願いします。
ダイエット方法はどのような内容ですか?
基本は糖質制限と間食制限により、習慣で満腹中枢を元に戻す方法です。

自然界で肥満になるのは、残念ながら人間と家畜だけです。冬眠時などは除きますが、野生動物は、必要量以上食べないため肥満にならず、人間は必要量以上食べているため、余剰が身体につくだけです。

私の方法は、間食の回数を通して、体内の空腹サインを正常化させます。端的には食べ過ぎを防ぐことを目指します。そこから、徐々に、満腹中枢が正常になる量に食事量を整えて、ゴールは食べ過ぎない習慣、体質を目指します。

評価・感想(96件) 4.9

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