カテゴリから探す

マスター2

2週間毎日、あなたのダイエットをサポートします

ダイエットが続かずあきらめたけど、本気で成功させたいという方

3,000

30ポイント(1%)獲得

  • 79
    販売実績数
  • 17
    現在お願い中
  • 1/約16日
    お届けまで(予定/実績)

サービス内容

ダイエットで必要なことはとてもシンプルです
・消費カロリーの増加
・摂取カロリーの制限
ただし、多大なストレスがかかり。あなたの意思とは反する生命維持機能が、変化にブレーキをかけ、結果、続かない。

この課題解決に、ライザップ等のサービスが増加(運動+食事制限+毎日写真送付)したものの、値段が高く手が出せない人も多いと思います。

そこで、私は、ライザップの食事制限+毎日写真送付だけ切り出した、ダイエットサポートを行います。私はこれまで、5年以上流行り物のダイエットを試し、ようやく半年で15キロ痩せる方法を見つけました。

ダイエットは、継続が壁です。私は毎日あなたに連絡をし、毎日やり取りをして継続のサポートをします。続けさえすれば成功する方法しか行わないので、続くためのモチベーション管理とダイエットに必要な意識づけがサービスだと思ってください。成果は、私のサービスへの評価をご覧ください。

購入にあたってのお願い

具体的なサポートは、ライザップの運動以外の部分と同じです。

【あなた】
1、毎日食事の写真を送っていただく
2、毎朝、寝る前、体重計を送っていただく
【私】
1、毎日の食事にコメント、アドバイスを送る
2、頂いた体重を毎日アプリを利用してグラフ化し、コメントと共に送信します。

基本的な食事へのアドバイスはできますし、自分でもかなり勉強しました。ただ、専門的な栄養師等では無いので、その点はご容赦ください。

サポートはのやりとりです。コメントやデータのやりとりもこの中で行います。あなたが継続できるよう、段階的にプログラムを組んで、ダイエットが続くことを目的にします。まずは、14日間続けるところからはじめましょう。

また、先天的な肥満や、体質上どうしても変わら無い場合、医療行為が必要な場合は、私にはサポートしかねるのでご遠慮くださいませ。


一言PR

現在、会社内で同様のサービスを提供し、成功者が増加しているため、この度出品させていただきました。成功率は高いと思います。私もそうでしたが、体重が増加している時はたいがい満腹中枢が正常より麻痺しているだけです。病気でもなんでもなく、習慣で解決します。一緒にがんばりましょう。

よくある質問

ダイエット方法はどのような内容ですか?
基本は糖質制限と、間食により、習慣で満腹中枢を元に戻す方法です。

自然界で肥満になるのは、残念ながら人間と家畜だけです。冬眠時などは除きますが、野生動物は、必要量以上食べないため肥満にならず、人間は必要量以上食べているため、余剰が身体につくだけです。

私の方法は、間食の回数を通して、体内の空腹サインを正常化させます。端的には食べ過ぎを防ぐことを目指します。そこから、徐々に、満腹中枢が正常になる量に食事量を整えて、ゴールは食べ過ぎない習慣、体質を目指します。
どんな人におすすめですか?
男性、女性、ダイエットの失敗は下記が全体の8割を占めます。今サポートしている人も、下記に該当する方がほとんどです。

<間食が問題>
主食は少ないのに、ついつい間食を食べそれが蓄積して体重が減らない。
⇒間食してもいい食材や満腹中枢の正常化の支援をします。

<栄養不足>
食べる量は少ないが、必要な栄養が摂取できておらず、筋肉が落ちて体重が減らない。(栄養不足でも痩せないことがあります)
⇒必要な栄養素について日々のやり取りで全てお伝えします。

<外食>
普段は少ないのに、外食の時に食べ過ぎてしまう
⇒外食の時の調整方法についてお伝えします。

<必要水準に達していない>
急な食事制限をして、一時的に減り、そこから減らない。。。という状態で諦めてしまい、リバウンドしてしまう。
⇒私のサポートの本質は、継続支援です。必要水準までやりきるポイントをお伝えします。

評価・感想(67件) 5.0

コミュニケーション
  サービスの説明
 
読み込んでいます...

得意を購入しよう!

登録はたった30秒。ココナラに登録してサービスを購入しよう。

Eメールで新規登録(無料) Facebookで新規登録(無料) YahooIDで新規登録(無料)
既に登録されている方はこちら

関連サービス