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- 3日（予定）
サービス内容
マタニティヨガクラスをマンツーマンで行います☺︎
1h ¥3000
【レッスン内容】
・妊婦特有の身体の不調緩和
・出産に向けての体力づくり
・安産のための呼吸法、柔軟性アップ、骨盤底筋強化
・不安を和らげリラックスする
▷安定期〜臨月の妊婦の方
▷医師から許可を得ている方
を対象に行います。
【準備していただくもの】
・お水500ml以上
・ヨガマットorバスタオル
・動きやすい服装
＊ヨガインストラクター歴５年目
グループレッスン•プライベートレッスン経験
＊第一子妊娠中 現在７ヶ月目
ハタヨガ
メンテナンスヨガ
マタニティヨガ
産後ヨガ
購入にあたってのお願い
1.妊娠週数を教えてください。
2.医師から許可を得ていますか？
以上を記載の上ご連絡ください。
3,000
円
3,000 円
15ポイント (0.5％) 獲得
ココナラの安心保証
出品者プロフィール
スケジュール
火曜日、土曜日、日曜日 相談可◎
資格・検定
ヨガインストラクター 取得年 : 2018年
骨盤スリムヨガ 取得年 : 2022年
腸活アドバイザー 取得年 : 2021年
筋膜リリース 取得年 : 2021年
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3,000
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60分/心と体の癒しtimeオンラインでヨガします \からだの専門家(理学療法士)考案/パーソナルヨガ
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4,000
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