1/1

はじめての方でも気軽にできます

Name: はじめての方でも気軽にできます 19歳の頃から大会に出ており筋トレ、食事を学びました。
Brand: ココナラ
SKU: 2281593
Price: 1500 JPY
Availability: InStock

19歳の頃から大会に出ており筋トレ、食事を学びました。

評価

販売実績

0件

残り

5枠 / お願い中：0人

shouto 総販売実績：0件

提供形式: テキスト

お届け日数: 3日（予定）

サービス内容

初心の方から上級者までのトレーニングメニュー作成その中でも手軽なものからジムでできるものまで。ダイエット、筋力アップするための食事指導もしていきます。聞きたいことがあればなんでもお気軽にご相談ください。

購入にあたってのお願い

購入後に身長、体重、普段の食事を教えていただきます。ご購入後のキャンセルは受け付けられませんのでご理解ください。

※本サービスは医療行為・診断ではありません。効果には個人差があります。症状がある場合や心身の不調がある場合は、医療機関・専門機関にご相談ください。

1,500 円

8ポイント (0.5％) 獲得

ココナラの安心保証

出品者プロフィール

shouto

本人確認未登録

機密保持契約(NDA) 未登録

インボイス発行事業者未登録

総販売実績 0

評価

0.0

フォロワー 0

プロフィール詳細を見る

得意分野

オンラインレッスン・習い事トレーニング

トレーニングメニュー作成の関連サービス

厚い胸板と広い背中！男の筋トレメニュー作成します何から始めるか迷わない！男らしい身体を作るための専用設計図

5.0

(1)

りょう｜自己嫌悪を終わらせるジム代表

2,000 円

腰椎分離症のリハビリメニューをお伝えしますスポーツの復帰に向けたトレーニング30種類を提案します

5.0

(3)

身体の健康をサポートし隊PT

1,500 円

フォーム改善・専用トレーニングメニュー作成します身体のロジックでバグを修正。あなた専用4週間の練習プログラム

5.0

(1)

Body Logic Lab

1,500 円

筋トレ初・中級者のトレーニングメニューを作成します我流のトレーニングに限界を感じている方へプロ目線のアドバイス

5.0

(121)

尾島峻

3,000 円

四十肩・五十肩の自宅でやるべき運動をお教えします現役理学療法士、肩関節学会参加経験ある私が指導している運動！

身体の健康をサポートし隊PT

1,500 円

ダンベルだけで上半身を鍛える方法を動画で解説します自己流を卒業したい方へ｜累計1万セッションの経験をもとに解説

美ボディ製作所【筋トレ・食事】

1,500 円

筋トレジムトレーニングworkout基本教えますベンチプレス100kgover筋トレあなたも理想body!?

光輝こうき→筋トレBIG3 150kg超

1,500 円

筋トレジムトレーニングworkout応用教えますあなたもベンチプレス100kg over筋トレあがるかも！?

光輝こうき→筋トレBIG3 150kg超

1,500 円

ジュニアスポーツの能力を伸ばす専用メニュー作ります成長期の正しい体の使い方。子供のための4週間練習メニュー

Body Logic Lab

1,500 円

腰部脊柱管狭窄症のリハビリメニューをお伝えします腰部脊柱管狭窄症の診断を受けた方の無理のない運動を！！

5.0

(3)

身体の健康をサポートし隊PT

1,500 円

変形性膝関節症のリハビリメニューをお伝えします変形性膝関節症の診断を受けた方の具体的な運動を！！

5.0

(1)

身体の健康をサポートし隊PT

1,500 円

筋トレジムトレーニングmenu作成して差しあげますスポーツ workout離れたあなたにスキルを売買いココナラ

5.0

(2)

光輝こうき→筋トレBIG3 150kg超

1,500 円

筋トレメニュー作成しますジムでも自宅でも！1週間の専用メニューを作成します

Muscle Art

1,500 円

筋トレでインナーマッスル刺激！基本悩み相談のります筋トレ?あなたにMyマシンベンチプレス180kgの自分が相談

5.0

(1)

光輝こうき→筋トレBIG3 150kg超

1,500 円

ダイエット中のあなたに運動プログラムを作成します無料で初回カウンセリングします。まずはメッセージ下さい☺︎

4.0

(1)

ゆー☺︎

1,500 円

宅トレ専用！プロがあなただけのメニューを作成しますジム通いは不要！現役プロが自宅でできる専用メニューをご提案

5.0

(1)

りょう｜自己嫌悪を終わらせるジム代表

3,000 円

更年期や不調解消メニューPDFをお送りします更年期を整えるヨガ｜40代50代女性向けオーダーメイドプラン

Chiko558

2,000 円

悩んでる方に筋トレメニューを作成します低価格＆質問無制限！筋トレ初心者を徹底サポート！

Neo A

1,500 円

初心者向けの自宅でもできる筋トレメニュー作ります自宅でもジムでも！メニューが上手く決められない方をサポート！

YU 男磨きアドバイス

1,500 円

女性初心者向け：自宅筋トレ作成します無理なくつづけれる優しいメニュー！

KUMAさんの習慣化×効率化サポート

1,500 円

初心者に寄り添う筋トレプラン作成します悩みも不安もその都度相談OK。筋トレの入り口サポート！

kinnikun

1,500 円

40代向け｜若見え筋トレ作成します無理なく若々しい体づくりをサポートします！

KUMAさんの習慣化×効率化サポート

1,500 円

あなた専用の運動メニューを作成します | 検査値と身体に合わせた運動を提案

ミホ｜身体にｅラボ

1,500 円

初心者も安心！最適なトレーニングメニューを作りますプロが考える、自宅・ジムでも活用できるトレーニングメニュー！

4.8

(48)

習慣化×食事改善ダイエットコーチ｜琢人

3,000 円

トレーニングメニュー作成の人気サービス

理学療法士(国家資格)がストレッチ筋トレ作成します柔軟性、筋力、肩こり・腰痛など痛み・疲労改善メニュー作成

5.0

(5)

藤PT

4,000 円

質問無制限！プロが筋トレメニュー作成しますプロが自宅・ジムなど筋トレしたい方のメニュー作成！

4.8

(65)

美ボディ製作所【筋トレ・食事】

4,500 円

初心者も安心！最適なトレーニングメニューを作りますプロが考える、自宅・ジムでも活用できるトレーニングメニュー！

4.8

(48)

習慣化×食事改善ダイエットコーチ｜琢人

3,000 円

筋トレ初・中級者のトレーニングメニューを作成します我流のトレーニングに限界を感じている方へプロ目線のアドバイス

5.0

(121)

尾島峻

3,000 円

厚い胸板と広い背中！男の筋トレメニュー作成します何から始めるか迷わない！男らしい身体を作るための専用設計図

5.0

(1)

りょう｜自己嫌悪を終わらせるジム代表

2,000 円

脱非効率！オーダーメイドで筋トレメニュー作成します自宅・ジムなど筋トレしたい方のオリジナルメニュー作成！

4.7

(59)

パーソナルトレーナーYOSHIKI

8,000 円

２４時間ジムもしくはスポーツジムのメニュー組みますジムでどのマシンをやればいいか個人差に合わせて作成します

5.0

(2)

オレトレ

4,000 円

健康的な【体重の増加・筋肉増量】をサポートますベンチプレス140kg超えのプロが【食＋筋トレ】を伝授します

5.0

(5)

マサト　生活習慣改善パーソナルトレーナー

12,000 円

オール☆5評価！あなた専用筋トレメニュー作成しますジム・自宅どちらも対応◎目的別の完全オーダーメイドメニュー！

5.0

(14)

Hiro│ボディメイクトレーナー

4,000 円

宅トレ専用！プロがあなただけのメニューを作成しますジム通いは不要！現役プロが自宅でできる専用メニューをご提案

5.0

(1)

りょう｜自己嫌悪を終わらせるジム代表

3,000 円

国家資格保有のＰＲＯが自己ダイエットを提供します自分で痩せる専用ダイエット戦略を徹底案内

4.9

(841)

パーソナルトレーナーJTタク

7,000 円

腰椎分離症のリハビリメニューをお伝えしますスポーツの復帰に向けたトレーニング30種類を提案します

5.0

(3)

身体の健康をサポートし隊PT

1,500 円

フォーム改善・専用トレーニングメニュー作成します身体のロジックでバグを修正。あなた専用4週間の練習プログラム

5.0

(1)

Body Logic Lab

1,500 円

下半身太り解消！プロが下半身痩せメニューを作ります美脚・美尻を作る！下半身特化メニューでスキニーが似合う脚へ

りょう｜自己嫌悪を終わらせるジム代表

3,000 円

質問無制限！プロが筋トレメニュー作成します実績300件！自宅・ジムでの筋トレメニュー作成とフォロー！

4.9

(322)

村上哲也・ダイエットインストラクター

6,000 円

産後太りを解消！プロが安全な宅トレメニュー作りますジム通い不要！忙しいママのための完全オーダーメイド

りょう｜自己嫌悪を終わらせるジム代表

3,000 円

四十肩・五十肩の自宅でやるべき運動をお教えします現役理学療法士、肩関節学会参加経験ある私が指導している運動！

身体の健康をサポートし隊PT

1,500 円

ダンベルだけで上半身を鍛える方法を動画で解説します自己流を卒業したい方へ｜累計1万セッションの経験をもとに解説

美ボディ製作所【筋トレ・食事】

1,500 円

初心者〜中級者向け！筋トレメニューを作成します理学療法士が作成！目的別に完全オーダーメイド

5.0

(8)

理学療法士　サカすけ

3,000 円

3ヶ月集中！足指×姿勢を整えます【ラクに動ける体へ。セルフケアと姿勢のクセをアドバイス】

タカノ｜セルフケアトレーナー

10,000 円 /60分

筋トレジムトレーニングworkout応用教えますあなたもベンチプレス100kg over筋トレあがるかも！?

光輝こうき→筋トレBIG3 150kg超

1,500 円

筋トレジムトレーニングworkout基本教えますベンチプレス100kgover筋トレあなたも理想body!?

光輝こうき→筋トレBIG3 150kg超

1,500 円

代表アスリートの指導トレーナーがメニュー作ります肩こり/腰痛/ダイエット/競技力UPまで幅広く対応！

指導歴10年の“しばた“が担当します！

4,000 円

セルフエクササイズのパンフレット作成します整体や病院で患者さんに提供するパンフレット代わりに作ります

4.0

(1)

痛み・不調改善×理学療法士　ユースケ

3,000 円

お気に入り登録が多いサービス

国家資格保有のＰＲＯが自己ダイエットを提供します自分で痩せる専用ダイエット戦略を徹底案内

4.9

(841)

パーソナルトレーナーJTタク

7,000 円

あなたを理想の体にデザインしますこちらはトレーニング版専用になります。

4.8

(151)

yuu0720yyy

4,000 円

質問無制限！プロが筋トレメニュー作成します実績300件！自宅・ジムでの筋トレメニュー作成とフォロー！

4.9

(322)

村上哲也・ダイエットインストラクター

6,000 円

悩むデスクワーカーにピッタリのエクササイズ教えます忙しくてジムに通えないあなたへ写真とチャットで丁寧にフォロー

5.0

(33)

SHO TA

3,000 円

自宅トレーニングメニュー作りますダイエット・筋力アップ・運動不足解消など目的に合わせて作成

4.9

(44)

オレトレ

3,000 円

忙しい主婦向け自宅でできる簡単エクササイズ教えます写真によるわかりやすい解説付き！

5.0

(35)

SHO TA

3,000 円

筋トレ初・中級者のトレーニングメニューを作成します我流のトレーニングに限界を感じている方へプロ目線のアドバイス

5.0

(121)

尾島峻

3,000 円

脱非効率！オーダーメイドで筋トレメニュー作成します自宅・ジムなど筋トレしたい方のオリジナルメニュー作成！

4.7

(59)

パーソナルトレーナーYOSHIKI

8,000 円

質問無制限！プロが筋トレメニュー作成しますプロが自宅・ジムなど筋トレしたい方のメニュー作成！

4.8

(65)

美ボディ製作所【筋トレ・食事】

4,500 円

トレーニングメニューを作成しますお客様に合わせたトレーニング動画付きのトレーニング作成

5.0

(11)

パーソナルトレーナー　望月詞音

5,000 円

初心者も安心！最適なトレーニングメニューを作りますプロが考える、自宅・ジムでも活用できるトレーニングメニュー！

4.8

(48)

習慣化×食事改善ダイエットコーチ｜琢人

3,000 円

筋トレでインナーマッスル刺激！基本悩み相談のります筋トレ?あなたにMyマシンベンチプレス180kgの自分が相談

5.0

(1)

光輝こうき→筋トレBIG3 150kg超

1,500 円

プロが作る運動プログラムで理想の体型近づけますあなたの目標に合わせたオーダーメイド筋トレメニューを作成

5.0

(11)

ぱら_生活習慣整いトレーナー

1,500 円

健康的な【体重の増加・筋肉増量】をサポートますベンチプレス140kg超えのプロが【食＋筋トレ】を伝授します

5.0

(5)

マサト　生活習慣改善パーソナルトレーナー

12,000 円

セルフエクササイズのパンフレット作成します整体や病院で患者さんに提供するパンフレット代わりに作ります

4.0

(1)

痛み・不調改善×理学療法士　ユースケ

3,000 円

次世代トレーニング「反力トレーニング」を教えますスポーツ障害予防を10年以上研究してうみ出されたトレーニング

5.0

(4)

大本達夫＠姿動軸体の軸を作る第一人者

3,000 円

筋トレジムトレーニングworkout基本教えますベンチプレス100kgover筋トレあなたも理想body!?

光輝こうき→筋トレBIG3 150kg超

1,500 円

筋トレジムトレーニングmenu作成して差しあげますスポーツ workout離れたあなたにスキルを売買いココナラ

5.0

(2)

光輝こうき→筋トレBIG3 150kg超

1,500 円

オール☆5評価！あなた専用筋トレメニュー作成しますジム・自宅どちらも対応◎目的別の完全オーダーメイドメニュー！

5.0

(14)

Hiro│ボディメイクトレーナー

4,000 円

痩せるための筋トレメニューを作ります万一満足いただけなかった場合謹んでアフターフォローします

4.8

(4)

RIKU LIFE FIT

5,000 円

筋トレジムトレーニングworkout応用教えますあなたもベンチプレス100kg over筋トレあがるかも！?

光輝こうき→筋トレBIG3 150kg超

1,500 円

初心者〜中級者向け！筋トレメニューを作成します理学療法士が作成！目的別に完全オーダーメイド

5.0

(8)

理学療法士　サカすけ

3,000 円

理学療法士(国家資格)がストレッチ筋トレ作成します柔軟性、筋力、肩こり・腰痛など痛み・疲労改善メニュー作成

5.0

(5)

藤PT

4,000 円

腰部脊柱管狭窄症のリハビリメニューをお伝えします腰部脊柱管狭窄症の診断を受けた方の無理のない運動を！！

5.0

(3)

身体の健康をサポートし隊PT

1,500 円

トレーニングメニュー作成の定番サービス

初心者〜中級者向け！筋トレメニューを作成します理学療法士が作成！目的別に完全オーダーメイド

5.0

(8)

理学療法士　サカすけ

3,000 円

初心者も安心！最適なトレーニングメニューを作りますプロが考える、自宅・ジムでも活用できるトレーニングメニュー！

4.8

(48)

習慣化×食事改善ダイエットコーチ｜琢人

3,000 円

モニター3名募集　トレーニングプログラム作成します筋トレ初心者向け　完全オーダーメイドでの筋トレプログラム作成

パーソナルトレーナー今枝よしき

1,500 円

あなたを理想の体にデザインしますこちらはトレーニング版専用になります。

4.8

(151)

yuu0720yyy

4,000 円

トレーニングメニューを作成しますお客様に合わせたトレーニング動画付きのトレーニング作成

5.0

(11)

パーソナルトレーナー　望月詞音

5,000 円

腰部脊柱管狭窄症のリハビリメニューをお伝えします腰部脊柱管狭窄症の診断を受けた方の無理のない運動を！！

5.0

(3)

身体の健康をサポートし隊PT

1,500 円

厚い胸板と広い背中！男の筋トレメニュー作成します何から始めるか迷わない！男らしい身体を作るための専用設計図

5.0

(1)

りょう｜自己嫌悪を終わらせるジム代表

2,000 円

フォーム改善・専用トレーニングメニュー作成します身体のロジックでバグを修正。あなた専用4週間の練習プログラム

5.0

(1)

Body Logic Lab

1,500 円

オール☆5評価！あなた専用筋トレメニュー作成しますジム・自宅どちらも対応◎目的別の完全オーダーメイドメニュー！

5.0

(14)

Hiro│ボディメイクトレーナー

4,000 円

プロが作る運動プログラムで理想の体型近づけますあなたの目標に合わせたオーダーメイド筋トレメニューを作成

5.0

(11)

ぱら_生活習慣整いトレーナー

1,500 円

健康的な【体重の増加・筋肉増量】をサポートますベンチプレス140kg超えのプロが【食＋筋トレ】を伝授します

5.0

(5)

マサト　生活習慣改善パーソナルトレーナー

12,000 円

自宅トレーニングメニュー作りますダイエット・筋力アップ・運動不足解消など目的に合わせて作成

4.9

(44)

オレトレ

3,000 円

国家資格保有のＰＲＯが自己ダイエットを提供します自分で痩せる専用ダイエット戦略を徹底案内

4.9

(841)

パーソナルトレーナーJTタク

7,000 円

腰椎分離症のリハビリメニューをお伝えしますスポーツの復帰に向けたトレーニング30種類を提案します

5.0

(3)

身体の健康をサポートし隊PT

1,500 円

質問無制限！プロが筋トレメニュー作成しますプロが自宅・ジムなど筋トレしたい方のメニュー作成！

4.8

(65)

美ボディ製作所【筋トレ・食事】

4,500 円

２４時間ジムもしくはスポーツジムのメニュー組みますジムでどのマシンをやればいいか個人差に合わせて作成します

5.0

(2)

オレトレ

4,000 円

宅トレ専用！プロがあなただけのメニューを作成しますジム通いは不要！現役プロが自宅でできる専用メニューをご提案

5.0

(1)

りょう｜自己嫌悪を終わらせるジム代表

3,000 円

筋トレ初・中級者のトレーニングメニューを作成します我流のトレーニングに限界を感じている方へプロ目線のアドバイス

5.0

(121)

尾島峻

3,000 円

理学療法士(国家資格)がストレッチ筋トレ作成します柔軟性、筋力、肩こり・腰痛など痛み・疲労改善メニュー作成

5.0

(5)

藤PT

4,000 円

脱非効率！オーダーメイドで筋トレメニュー作成します自宅・ジムなど筋トレしたい方のオリジナルメニュー作成！

4.7

(59)

パーソナルトレーナーYOSHIKI

8,000 円

質問無制限！プロが筋トレメニュー作成します実績300件！自宅・ジムでの筋トレメニュー作成とフォロー！

4.9

(322)

村上哲也・ダイエットインストラクター

6,000 円

ご利用ガイド

サービスの出品、購入、取引の流れ、お支払い方法・手数料や、ココナラを安心・安全に使って頂くための制度やマナーなど、ココナラの使い方はこちら。

はじめての方でも気軽にできます

19歳の頃から大会に出ており筋トレ、食事を学びました。

サービス内容

購入にあたってのお願い

出品者プロフィール

shouto

トレーニングメニュー作成の関連サービス

トレーニングメニュー作成の人気サービス

お気に入り登録が多いサービス

トレーニングメニュー作成の定番サービス

お支払い方法