トレーニングメニューの見直しとアドバイスを致します

年齢、性別、過去のケガの症状、現在痛みや違和感のある部位、スポーツ歴の有無、トレーニングの目的、頻度、時間を教えて下さい 食事やサプリメント等のアドバイスは致しません。 尚、アドバイスさせていただいたトレーニングでケガ等された場合、責任は致しかねます。 お客様のご判断とペースでトレーニングをしていただけたらと思います。宜しくお願いいたします。