私自身も現在54歳の中高年です。
トレーニングとダイエットで、何歳からでも身体は変えることができます。
実は中高年の方がマッチョになれる理由があります。
ご希望によりオンライン、文章で細かいテクニック、提案します。
個人に応じたトレーニングプログラムを作成します。
マッチョになりたい。
脂肪燃焼し出来るだけ筋肉を残してカッコよくなりたい。
誰でも一度は思い描いたことありますよね?
でも実際は難しい。
「美味しいものも食べたい、お酒も飲みたい、それにもう歳だしなぁ」なんて諦めかけていませんか?
まだ間に合います。
今までジムに通っているのになかなか成果が出ないという方も、諦めないで下さい。
ちょっとしたテクニックで「筋トレ」も「ダイエット」も成果が見える様になります。
本サービスではお客様と対話の上、それぞれのライフスタイルに合わせたトレーニングプログラムの作成、ダイエットプラン、カウンセリングを行います。
身長体重、概ねの体脂肪、トレーニング歴、ジム入会の有無
ジム通いの頻度、時間等、具体的希望(痩せたい、肩や胸周りを大きくしたい、足を強化したい等)ご記入下さい。