管理栄養士による食習慣改善ダイエットサポートします

本気で食習慣を改善して痩せたい方必見。

ご覧いただきありがとうございます。 こちらのサービスは、チャットサービスを用いた管理栄養士による1週間ダイエットサポートサービス(お試し)となります。 ⭐︎こんな方必見です⭐︎ ・長期的にゆっくりと痩せたい ・リバウンドしたくない ・運動はしたくない ・外食やコンビニが多く、普段の食事が乱れがち ・意志が弱く中々続かない ・健康的な食習慣へ改善したい ・一緒に頑張ってくれる人が欲しい ※極端な食事制限、炭水化物抜きによるダイエット、身体改造や、筋肉増強を目的としたダイエットサポートは行なっておりませんのでご了承ください。 利用者様には、専用ルームにて下記2点の報告をお願いしております。 【毎日】 ・体重報告 ・朝、昼、夕、間食の食事報告 〜具体的サービス内容〜 【開始時】 ①食習慣見直しのためのヒアリング →アンケートに回答していただきます。 ②減量目標の設定 →希望体重をお伝えください。 ※1ヶ月当たり現体重の3%を超える減量は推奨しません。 ③適正エネルギー量の算出 ④上記エネルギー量に合わせた食事の提案 【毎日】 朝昼夕の食事報告に対し、栄養学的観点から食習慣改善のため、食事内容のアドバイスをします。 ※コメント返信は1日1回(8時〜21時の間で返信します) 【週1回】 1週間の体重減少率と食事内容など、総合的観点より今後の改善点等を含め栄養指導をいたします。 ダイエット中は、心が挫けそうになることもありますが、一緒にサポートしていきますので頑張りましょう^^