自分がうつかなと思ったら？お話うかがいます

なんにもしたくない！うつ病経験者がお話伺います。

はじめまして！今回は私のサービスをご覧いただきありがとうございます。 最近なんか調子が乗らない、学校や会社へ行くのが辛い、やる気が出ないなどの気持ちに悩んでいませんか？ 自分がうつかもしれないなと感じて悩んでおられる方に向けてうつ病経験者の立場からアドバイスしたいと思いこのサービスを用意しました。 こんなことありませんか？ ☆学校や会社が嫌じゃじゃないけど、行きたくない。 ☆なんか疲れやすい。 ☆勉強や仕事は嫌いじゃないけど、したくない。 ☆何かわからないけど不安。 ☆顔を洗うのやお風呂に入るのさえ億劫になってきた。 ☆眠れない ☆食事を食べれないあるいは食べすぎる ☆人間関係に悩んでいる。 ☆テレビや本が見れなくなった。 ☆言いようのない罪悪感がある。 どんな人間にも気分が落ち込む時がありますが、数日から1週間学校やお仕事をお休みしても落ち込みが回復しない時は少し気をつけた方がいいかもしれません。 私自身もう二十年前にもなりますが、当時は責任のある役職にもつき、たくさんの部下を抱え懸命に働いていました。 そんな時です、原因不明の動悸、息切れ、めまいを起こすようになりました。 精神疾患のことに対する知識もなんにもなかった私は内科などの病院を受診し原因がわからないと言われることを繰り返していたのです。 そんな時繁華街で発作を起こし、救急車で搬送されてしまいました。 そしてそこでついた病名がうつ病、パニック障害でした。 その後、2回の精神科入院を経て私の病名は双極性障害に変わりました。 もっと早くから適切な行動をしていたらこんなことにはならなかったのではとの思いから、私はこのサービスを始めました。少しでも軽い症状のうちに、精神疾患になってしまわないうちにあなたの悩みを軽くしたいのです。 うつ病かなと悩んでおられる方の力になりたくこのサービスを用意しています。 まずは5分でいいから話を聞いて欲しいという方、ご連絡ください。 詳しく話したいからじっくり話を聞きたいよという方はもちろんOKです。 うつ病などの精神疾患は心の弱い人がかかる障害でもなく、ナマケモノがかかる障害でもありません。むしろ生真面目なほど真面目な人が陥りやすい障害です。 人には相談できない、病院に行くかどうか迷っているという方はぜひ連絡ください。