ちょっとしたイライラや不安がなければ、日常はもともとどれだけ素敵なんでしょう。
ふっとココロが柔らかくなるヨガの座学。
思考パターンへの気づき。
ヨガの小話や生き様から学ぶあれやこれ。
お茶を飲みながらオンラインでゆっくりとほどいていきましょう。
肩こりや腰痛、首の不調などあれば、ちょこっとヨガして弛めます。
すでに内側にある幸せに気づくための時間です^^
〈開講日〉
8月31日(火) 13:30
9月3日(金) 14:00 15:00 16:00
9月6日(月) 14:00 15:00 16:00
ヨガが初めての方も大丈夫。
真摯に健康に幸せになりたい方、老若男女問いません。