ご覧頂きありがとうございます！
コロナ禍で在宅や休校になり運動したいけど仕事、子育て、家事でジムに行く時間がない、そもそも全く運動してないからジムにいくのも、、、、そんな人達の力になりたいと思い、登録させて頂きました！
カリスマトレーナーの指導！〇〇万円で必ず痩せる！マイナス〇〇キロ達成！
情報が溢れすぎてますね 笑
全員がストイックにトレーニングをしてバキバキの体を作る必要はありません！
楽しく食事管理、運動習慣をつけましょう！
元プロボクサーであり現役のスポーツトレーナーなのでダイエットに関してはプロです。徹底的にサポートします。
ダイエット、体作りに高い料金は必要ありません。
大切な要素は２つです。
一つは正しい方法
もう一つは、、、、【継続】です笑
この【継続】が1番、難しいです。
良いトレーニングも良い食事も1日だけでは効果は望めません。
人それぞれ体の作り、生活リズムも全く違います。
これをやれば大丈夫！！といったサービスは提供出来ません。
お客様の生活環境や運動歴等を聞いた上で本当に0から一緒に食事、トレーニングメニューに構築をします。
スポーツ施設で運動経験の無い高齢者の方に運動指導をしているので、全く運動の仕方がわからない方も大歓迎です。
プロボクサーだから厳しそう、、、なんてたまに言われますがご安心ください 笑
【継続】に必要なのは楽しむ事です！
皆さんとトレーニングの楽しさ、やれば出来る！という気持ちを共有していきたいと考えています。
詳しいトレーニングメニューや食事のポイントを指導しますが何かあればすぐに連絡ください！
やる気が出ない なんてメッセージでも大丈夫です 笑
誰よりも親身に理想の体作りをお手伝いさせて頂きます。
ジムに行けなくてもダイエットの方法はたくさんあります！
諦めないでください！
質問等ある方はメッセージください！
結果を出す為には今の自分を知る事が大切になります。
必ず今の自分の体重は確認してください。
1ヶ月でも運動習慣や結果は出ますがしっかりとした結果を出すのには3ヶ月は必要です。
お客様から見た私との相性もありますので、まずは1ヶ月やってみましょう！
無理だけはしないでください
ダイエットも大切ですが、健康第一です。
まずは運動習慣をつけましょう。
