1人1人に合った食事指導行います

〜ココナラ参入記念〜 ・先着5名限定で1000円で食事指導行います！！！ ・カウンセリング（身長、体重、分かれば体脂肪、年齢、性別、職業、今現在の食生活、目的、睡眠時間など）ダイエットに必要な情報をヒアリングさせて頂きます。 ・その後1ヶ月の食事指導（要望があればトレーニング指導も可能です） ・経過観察（毎日の食事内容はどうか、体重の変化はどうかなど）やり取りする頻度は毎日でも1週間ずつでも柔軟に対応致します。 ・質問や要望があれば親身になってお答えします！ ・1人1人しっかりとコミュニケーションを取りながらヒアリングし、続けられる食事指導を行います。食べない食事制限は行わず3食＋間食を摂りながらのダイエットサポートしていきます。長期で続けられない方もまずは一歩踏み出して一緒に食事制限頑張ってみませんか？ ・夏に向けて痩せたい人、食事制限が続かない人、ダイエットしているが痩せない人、何を食べたらいいか分からない人へそれぞれのライフスタイルに合った食事内容をご提案させて頂きます。 ・元大手パーソナルトレーニングジムのトレーナーとして活動した後独立しフリーのパーソナルトレーナーとして活動しております。お客様に寄り添うことを得意としトレーナー側からの目線、お客様側からの目線両方を兼ね備え悩みなど親身になって受け止めます。どの年代、職業の方からも信頼を得られる自信が御座います。 ・正直一気に短期で痩せることはオススメ致しません。なぜならリバウンドするリスクが高くなってしまうからです。過度なストレスをかけず続けられる食事制限、ダイエットのサポートをさせて頂き少しずつでも痩せたい人は是非一緒に頑張りましょう！ゴリゴリ、ガチガチに強制させるようなやり方はしません！少しずつ出来るように優しくサポートしていきます！ 一緒に健康な身体を手に入れましょう！！