脳科学的アプローチのダイエットコーチングをします

流行りのダイエットをしてみたけど、上手くいかなかった。 一度は痩せたけれどもリバウンドしてしまった。 運動もしてみたけど続かない。 食事も何が正しいのかわからない。 苦しいダイエットはしたくない。 そんなお悩みを解決いたします。 脳科学を用いたコーチングを行なっている谷川博紀と申します。 自身はダイエット経験があり、10年ほど今まで様々なダイエットを行なってきました。 ※私のボディメイク歴10年以上、-１５キロの経験 （2019年5月84㎏〜2019年8月79㎏　-15㎏） ダイエットといっても方法は千差万別。 各々の生活習慣や、体質によってダイエットに適正な食事も変わってきます。 私の今までの経験から、あなたに適しているダイエット方法を提案、目標達成のためのコーチングをさせていただきます。 また、ダイエット方法はわかったけれども継続できない、頑張っているけど続かないがために、痩せることができないという方が多いです。 これにもちゃんと理由はあります。 なぜなら、人間にはホメオスタシスという”現状を保とう”とする機能が働くからです。 この機能が、痩せようとする行為にブロックをかけたり、元の状態に戻そうとリバウンドを招く原因になるのです。 この機能は肉体に働いていると言われていますが、肉体にその指令をだしているのは『脳』です。 その機能を脳科学的アプローチにより、コーチングを通して書き換える指導を行なっております。 ただ、ダイエットするのではなく、思考を「ダイエットが成功する脳」に書き換えるお手伝いをさせていただきます。 受けて欲しい人 ・本気でダイエットをしたい人 ・主体的にダイエットに取り組める人 ・自分の発言に責任を持てる人 受けてほしくない人 ・他力本願でダイエットしたいと思っている人 ・言い訳をする人 ・自分の発言に責任が持てない人 自分自身の体は最終的には自分でしか変えることができません。 運動、食事をするのは他でもないあなた次第ですので。 以上の覚悟を持てる方へ、本気のダイエットコーチングセッションをいたします。