1カ月間ダイエットの食生活をサポートさせて頂きます

無理のない食事改善で脂肪を落として、理想の身体になりませんか

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  1. 提供形式
    テキスト
  2. コンサル・アドバイス
    パーソナルカラー診断
    顔診断
    骨格診断
    お届け日数
    30日(予定)
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サービス内容

ダイエットで理想の身体に近づけるかどうかは、9割は食生活に左右されます。 そしてその食生活は、やみくもに厳しい制限を課せる事でなく、必要なものを選んで必要な量を摂る、という事が重要です。 こちらのサービスでは、短期間で劇的な変化は望めません。しかし、急激な変化に伴うリバウンドや体調不良の心配いらずで、心身共に健康的に脂肪を落とす事ができます。 一度身に付いた食生活のコツは、一生使える財産となり、この先もずっとあなたのお役に立ちます。 クライアント様が正しい食生活を身に付け、理想の身体に近づけるよう、1か月間全力でお手伝いさせて頂きます。 サービス内容 ・毎食の食事の画像を送って頂き、その都度アドバイスをさせて頂きます。 (1日分をまとめて送って下さる方法にも対応致します。) ・クライアント様のニーズに合わせて、運動の提案をさせて頂きます。 ・食欲に負けそう、やる気が出ない等、メンタルのご相談にも応じます。 ・その他質問や相談等があれば、常時対応させて頂きます。 やりとりは1か月間無制限ですので、いつでもどんな事でもお気軽にメッセージをお送り下さい^^ ココナラ様での実績がまだありませんので、先着2名様までこの価格でサポートさせて頂きます。 よろしくお願い致します^^

購入にあたってのお願い

・最初にクライアント様の以下の情報をお送り頂けますよう、お願い致します。   ①性別   ②ご年齢   ③身長   ④体重   ⑤体脂肪率   ⑥職種(差し支えない程度で)   ⑦運動経験   ⑧便秘の有無   ⑨月経周期と最終月経日(女性のみ)   ⑩昨日1日のお食事内容 ・毎朝、起きてすぐの排尿後、体重と体脂肪率を測定し、数値を毎日申告して頂きます。 ・より具体的なアドバイスの為に、最初に任意でご自身のお身体のお写真を提出頂きます(お顔は隠して頂いて結構です) ※BMI18.5以下の方、1カ月に5%以上の体重減を望まれる方のご依頼は、お断りさせて頂いております。