食べながら痩せる食事改善トレーナー✿あぼ

ダイエット・摂食障害、お客様の目的目標に応じて食事指導で徹底的に寄り添います。

　 はじめまして。あぼと申します。 身長166cm、52kg、体脂肪率15～17％。 中学生の子供がふたりいます。 趣味はお笑い鑑賞、インコと遊ぶ事です^^ 15歳の頃から20年近く患っていた摂食障害や、それに伴ううつを克服し、 現在は筋トレと健康的な食生活に目覚め、体脂肪率33％からボディコンテストに出られるまでの 体型を年中維持できるようになりました。 ボディメイク好きが高じて、ジムトレーナーやパーソナル食事指導のお仕事をしています。 過食・過食嘔吐・拒食。それに伴う鬱・自傷を繰り返し 自分のアイデンティティは痩せている事だけで、 他に何も価値を見出せず、過食で体重が増えると塞ぎ込んで家に引きこもる事の繰り返し。 拒食→過食の移行で自身への醜態恐怖で外へ出られなくなり、通っていた大学も中退してしまいました。 頭の中は常に食べ物の事でいっぱい。 食べ物に関する写真やテレビ、CMさえも怖くて観られない。 一度タガが外れてしまうと際限なく食べ物を詰め込んでは吐いて落ち込み、 またヤケ食いと言う出口の見えない悪循環。 そんな現状を打破したくて病院に通っても、本を読み漁っても改善されず、 自分の身体にも内面にも自信が持てない日々を、十数年送っていました。 食事制限をしても過剰に運動しても全く痩せられない中(むしろじわじわ増える(;_;)、 「常にダイエットを管理してくれる心強い人がそばに居てくれたらいいのに」と事ある毎に思っていました。 正しいダイエット法を身につけ、太りやすい体質から代謝の良い身体を作り上げ、摂食障害から脱出する事ができた今、 自分がその「食事を管理してくれる心強い人」として 現在、同じように食生活やダイエットでお困りの方のお力になる事ができたら、 これほど嬉しい事はありません。 私だからできる事、私にしかお伝えできない事があると思います。 少しでもご縁を感じられましたら、お気軽にメッセージにてお問合せ下さい(^^)/ NPCJ・ベストボディジャパン入賞、日本大会出場経験あり。