食事管理や体型維持のお悩みをサポートします

減量、体型維持、筋力向上、パフォーマンス向上を目的とした食事改善のアドバイスを行います。 現在の食事内容や生活習慣を確認した上で、一人ひとりに合わせた改善案をご提案いたします。 購入後、以下の内容をご記入ください。 ・年齢 ・性別 ・身長 ・体重 ・目標 ・運動頻度 ・現在の食事内容（1〜3日分） 納品内容 ・摂取カロリーの目安 ・PFCバランスの目安 ・改善ポイント ・おすすめの食事例 ・継続しやすくするためのアドバイス ・トレーニングメニューの作成 ・ストレッチメニューの提案 などその他ご希望に合わせて対応いたします。 無理な食事制限ではなく、継続できる方法を重視しています。 体型維持が必要な方や、スポーツ・ダンスなどパフォーマンス向上を目指す方も歓迎です。 ※医療行為ではありません。 ※結果には個人差があります。