今話題！スポーツ栄養について詳しく教えます

・小学生～高校生までの体作りに大切な栄養指導 (積極的に摂りたい栄養素) ・試合前、試合中、試合後(練習も含む)に必要な食事、水分の摂り方 (補食、水分の摂るタイミングや種類) ・数品の献立メニューを伝授します。