ダイエット＋美しいスタイルを！1ヵ月サポートします

ダイエットをしたいけどジムに行く時間がない！ 1人だとダイエットが続かない！ どうダイエットしたらいいかわからない！ 運動不足だから運動したい！ という方にダイエットの指導を 致します！ カウンセリングをしていく中で あなたに合うトレーニングを提案いたします！ 運動メイン！さらに食事指導、睡眠指導、筋肉トレーニングで 健康な身体つくり、また美容に関しても アドバイスをさせていただきます。 美容と健康で太りにくい身体作りを目指しましょう。 ビデオチャットを利用し週に2〜3回の レッスンを行います。 (回数などは初回カウンセリングにてご相談させていただきます) 1ヶ月間食事の報告やその日の運動内容など 日記感覚で送っていただき アドバイスを行っていきます！