骨盤調整の運動の仕方をお伝えします

家で骨盤調整を行い、お腹周りを引き締めよう!

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  1. 提供形式
    PDF・各種定型ファイル
  2. コンサル・アドバイス
    パーソナルカラー診断
    顔診断
    骨格診断
    お届け日数
    3日(予定)
    初回返答時間
    5時間以内(実績)
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サービス内容

約30分の動画を見ながら骨盤調整を行います シンプルな動きで関節を動かしたり、骨盤歩きを 行います。 ◯対象の方 ・ウエスト周りを引き締めたい方 ・運動不足を感じている方 ・骨盤の歪みを感じている方 ・家トレしたい方

購入にあたってのお願い

注文後、動画のURLを送らせて頂きます。 動画を見ながらご自分のペースで骨盤調整の運動を行うようにしましょう。 動画の中でポイントや意識する筋肉の説明はありますが、わからない事があれば事前にご質問下さい。 ご質問に対し仕事の都合上、すぐに返信できない場合がありますので、御了承下さい。