運動不足の方にご自宅で出来るエクササイズを教えます

このご時世で中々外出が出来ずにお身体の調子が気になる方へ

運動不足が気になる方！ご自分のお身体のコンディションが気になる方！ご自分の姿勢が気になる方！いつまでも若々しく健康でいたい方！そんな方々へお悩みをお聞きし、ご自宅でできる対処法をご提案いたします。 はじめまして。パーソナルトレーナーのサイユウと申します。 私は柔道整復師の資格を持って整骨院やフィットネスジムでパーソナルトレーナーのお仕事をしてまいりました。 整骨院とフィットネスジムでお身体に痛み・違和感を抱える方をケアをさせていただいて感じた事は痛み・違和感を改善し健康的なお身体になっていただく為にはお身体のケアをしながら機能的に身体を動かすトレーニングをする事が必要であることを切実に感じました。 こちらでは現在のお身体の状態をお伺いをしお客様に合ったご自宅で出来るセルフケアと機能的に身体を動かす為のエクササイズをご案内させていただき、お身体のコンディションを整えるだけではなく健康的なお身体になっていただく為のお手伝いさせていただきます。 ご興味がございましたらご連絡ください。 心よりお待ちしております。 保有資格 柔道整復師・調理師 臨床歴2年パーソナルトレーナー歴6年