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タタミ一畳のスペースで全身運動ができます

自体重だけで全身を動かすトレーニング無理なくゆっくりと!

販売実績:0 残り:5枠(お願い中:0人)
  1. 提供形式
    テキストチャット
  2. コンサル・アドバイス
    パーソナルカラー診断
    顔診断
    骨格診断
    お届け日数 要相談 

サービス内容

現役プロ格闘家であり、整体師、パーソナルトレーナーをしています。
格闘技の要素を混ぜながら、無理なく全身を動かし
姿勢改善や筋肉ムキムキではなく自分の身体をコントロールできる筋力をつけたい方等に効果的な
全身運動のトレーニングです
扱うのは自分の体重のみ!
タタミ一畳分位のスペースがあれば可能なトレーニングです!
無理のない範囲の動きでゆっくりとやる事が大切となります

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購入にあたってのお願い

怪我をしている等、身体に不調がある時は
無理せず必ずお伝え願います
分からない時はお気軽にご質問下さい!

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