2週間本気であなたを痩せさせます

2週間ダイエット徹底サポート。夏に向けて体絞りませんか？

プロダンサー時代に培ったトレーニング、ボディーメイク、ワークアウト、ダイエットのノウハウを経て現在はダイエットアドバイザーとして活動しております。ダイエットぱんだです！ ○もうリバウンドしたくない、、これを最後にダイエットをしたい ○1人だとダイエットが続かない、、、 ○過食が止まらない。でも痩せたい。毎日辛い、、、 ○ダイエットのやり方がわからない。 などなどwelcomeです！！！！ 2週間、あなたのスマホの中の専属トレーナーとなりダイエットを全力でサポート致します^ ^ 【サポート内容】 ○理想の体に向けたトレーニングメニュー作成 筋肉量をみてあなたに合った、あなたに必要なトレーニングメニューを組んでいきます。 こちらは体型次第で有酸素運動もカリキュラムに入れる時もあります。ご了承下さい。 ○体脂肪を落とすためのpfcバランスに沿った食事管理 体重と体脂肪を教えていただき、pfcバランスを出しそのpfcバランスに沿った食事をしていただきます。 知ってましたか？ウインナーはタンパク質と思いきや脂質がとても高い食材なのです。。。 こんな感じで食事に関してサポートしていければと思います。 ○ダイエットのお悩み相談 ※ダイエット関連であればなんでも受け付けます！ ○トレーニングフォーム徹底解説 ＊いつも効いてるか分からずにトレーニングを行ってる方、フォームを正していき今までよりもっと筋肉に効くように徹底解説していきます ○あなたに合ったヨガ、ストレッチ提供 ＊下半身太りしている方は特に大事となるストレッチ。この気に覚えていただき日常に取り入れて欲しいです^_^ 本気の方のみご購入下さい。