私の提供するのは、筋トレメニューです。ただ、僕の提供するのは自重なので、一切道具を用意しなくても大丈夫です。 まずは、生活の一部に筋トレを落とし込む事からが大事だと思っています! いつも長続きしない方、是非一緒に頑張ってみませんか? くじけそうな時、辛い時には、メニューを提供するだけでなく、メッセージにてお話しを聞かせていただきます。
その人の心に直接寄り添う、をモットーに頑張りますのでよろしくお願いします。
どうして筋トレを、しようと思ったのか?
私をなぜ選んでくれたのか?
身長・体重は?
※お客様の健康的な生活・筋肉を提供し筋トレを習慣化させるのがメインです。
筋トレ初心者がターゲットなので、本格的なメニューは提供出来ませんのでご了承下さい。