ダイエットの為の食事や運動指導いたします

現役19年のベテラントレーナー、ヨガ、ダイエットインストラクター。中学生の時からの体型を30代後半になった今、2人の子を出産してもキープしています。 ダイエットの食事指導、モチベーション、日頃できる心がけや簡単なトレーニングをメールでアドバイスさせて頂きます。