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桜が咲いて無事に入学・進級・入社・入職の皆様おめでとうございます皆様は今どのようなお気持ちでいらっしゃいますか？夢を描いて期待に胸を膨らませていらっしゃるのではないでしょうか？夢を実現させるためにあなたはどのように夢を手に入れたらよいか？模索したり色々構想している時期でもあったり・・悩み多き季節ですね乗り越えるためにあなたがしていることは何かありますか？もしも・・負の気持ちに支配されて苦しくなったならいつでも私を思い出して相談してくださいねアナタの力になりますから・・安心して気持ちを全て空っぽになるまでお話しましょう新学期はグループ作りから始まりその中で意見や価値観が合わなくて苦しんだり・・人と人が建て前と本音の狭間で顔色を伺いながら自分を出せなくてどうしたら良いのか分からくなることもありますねまた恋人との距離が遠くなってしまったり・・心と心が違う方向を向いてしまったり・・慣れない環境でストレスが溜まったり・・そんなときでも大丈夫私にお話しましょう優しくゆったり聴きながら的確にアドバイス致します皆様の心の支えになりますどんなお悩みでもお任せくださいお待ちしております

皆さんこんにちは！ 僕はいじめや嫌がらせ 職場でのハラスメントが 起こらない未来を作るため ココナラで自分の心の悩みを話せる サービスを提供している じょうえんヒカルです。 あなたは今、過去の出来事や 職場の悩みを引きずってることはありませんか？ たとえば ✅友人や上司、同僚からの無視、悪口 ✅嫌がらせ行為、暴力行為 ✅職場での失敗を忘れられない ✅現実にはない噂話で傷ついた ✅悩みを引きずり仕事に行くのが辛い このように、誰でも嫌な経験をすることはあると思うんです。 もし、そんな嫌な思いを抱えたまま 日常を過ごすのって辛いことですよね。 僕も過去に上司からの暴言や暴力を受けて自宅に引きこもったことがあります。 上司のパワハラを受けて顔が腫れるまで殴られたり壁に倒されたこともありました。そんな毎日が続くと仕事に行くことが辛くなり体調を崩し会社にはいけない体になっていました。 でも子供達が遊ぶ姿や寝ている顔を見たり 妻のサポートを受けていると 「このままではいけないな」 と強く思うようになって ネットビジネスに興味を抱くようになりココナラと出会いました。 自分が本気で変わろうと決意したら だんだん状況が変わってきて ココナラであずま貴之さんという現在の僕の師匠と出会い 沢山の仲間ができました。 あずま貴之さん https://coconala.com/users/854774あずまさんは僕に 「じょうえんさんは、もっと自信をもっていいんですよ」 とずっと励ましてくれました。 仲間にも恵まれて 介護現場にも復帰することができました！ 僕はずいぶん長い間、自分の気

こんばんは👋いつ1つ目の尿管結石が出てきてくれるのか気になってしょうがないいつきです😮‍💨💦アソコの違和感は変わらず続いているのですwww🤣出てくる前兆だったらいんだけど😗💕そんな中、アンラッキーは続く。夜ご飯を参鶏湯にして、超ホロホロになったお肉を食べ、崩れ落ちる骨も食べた瞬間⚡⚡⚡⚡⚡グサっ💥🩸🩸🩸🩸🩸っと上顎に刺さった😵💦💦💦爪で掻き掻きしたけど特に変化はなく、気のせいかと思って舌👅で触ってみたら、、、ポロッ➿⚡っと小さな骨片が取れた🙄💦神様、今日は痛い日なのですね💧ただ、そんなアンラッキーな日でも、良い事は起きる。というか、心配してお話してくれたあなた🌸凄く気持ちが救われましたよ😌✨そして、アイコンについての相談をしてくれたあなた！アイコンは自分の分身であったり看板みたいなモノなので、自分の思い描くイメージに合わせたモノの方がキャラクターが明確になり良きですよ👍✨やっぱり、人間の浮き沈みっちゅーのは、『想い』によって落ちもするし、上がりもするんです🍀そんなご縁に感謝でした💞おしまい。

このブログを見てくれてるあなたへ。おはよ🍀いつきです👋　今日は、痛み痛みの理解。これから引用する、「箱の中のカブトムシ」は、哲学者のルートヴィヒ・ヴィトゲンシュタインが、「痛み」について言及する際に用いた思考実験です。※痛みを何故かカブトムシに例えている🙄✨－－あるグループの人々が、それぞれ1つ「カブトムシ」の入った箱を持っています。 ただし、そのグループのすべての人が、自分の持っている箱だけしか覗けず、他人の箱の中身を覗き見ることは決してできません。 このような状況において、人々は自分の箱の中身を「カブトムシ」だと思っていますが、他の人が同じものを「カブトムシ」だと言っているのかわかりません。 そのため、このグループにおいてそれぞれの箱の中身が同じ「カブトムシ」かどうかは誰にもわかりません。 お互いの箱の中身は、全く違うものが入っているかもしれませんし、他人の箱は空っぽという可能性さえあります－－ーーーーーーあなたが「カブトムシ」だと思っているものは他人の「カブトムシ」とは全く異なるかもしれません。「自分のカブトムシ」は、自分にしか知り得ないものなのです。同じように、自分の考えていることや感情を言葉で表しても、それらは本質的には自分にしか知り得ないものです。あなたが痛みを感じた時、同じような怪我や衝撃であったとしても、他の人にはあなたの痛みを同じようには知覚できません。痛みの感じ方は人それぞれ異なり、言語化しても正しく伝えることは不可能なのです。もっと言えば、相手に100％感情を伝えることはできず、自分の内面を言葉で表すことに意味はないのかもしれません。ーーーーーーそれぞれの

廉清生織のブログの部屋へようこそ誰かを真剣に愛し恋をしているときに・・その想いが報われないと知ってしまった瞬間・・心は静かに崩れていくものです「どうして私はこんなにも苦しい相手に惹かれ・・恋に落ちてしまうのだろう？」「叶わない恋だって分かっているのにどうしてもこの人を忘れられないのだろう」「私は普通の恋愛はできないのかも・・」こんな風にひとりで涙をこらえているあなたへ～今あなたが抱えている気持ちが少しでも軽くなるようスピリチュアルな視点と心の癒しを込めてお届けします報われない恋には不倫・片想い・禁断の恋・・・形は違うけど共通の苦しさが存在します～心が痛むのは同じなのです～「叶わない」「認められない」と頭では分かっているけれど理屈では止められないものです誰かを好きになることはとても素晴らしい感情なのです決してあなたの想いは偽物ではありません不倫・片想い・禁断の恋・・形は様々ですがそこに共通するのは「愛しているのに触れられない」「近くに居るのに手に入らない」そのように制限付き・距離が微妙・自由が無いというような常に気を遣い苦しむ関係であるから悩みも倍増するのですしかしその苦しさの奥にはもっと深い魂のメッセージがあるのですその恋はあなたに「本当の自分」について教えてくれているのです報われない恋に陥ると・・多くの人は「自分には自由恋愛は向いていないのかも・・」「自分が悪いんじゃないか？」「自分は愛されないのかも」と自分を卑下したり責めたりしてしまいがちです報われない恋は「本当の自分」と再会するためのプロセスなのですその人を振り向かせたくて・・あなたはどんな自分になろうとしましたか？どん

こんにちは＾＾もう10月の半ばですね。これからはどんどん寒くなっていきそうです。皆様、気温の変化に体調を崩されない様にしましょうね。それでは本日のお話しへ。皆様にとって、痛みとはどういう物ですか？身体的な痛み、心の痛み。どちらもあまり好ましい物ではないですよね。どちらの悩みも、見えることもあるけれど本人が感じる物なのでどちらかというと見えないことの方が多いのではないかなと思います。本日は心の痛みについてのお話しです。もしもあなたが、誰かを傷つけてしまった時。それはどうしてでしょう。自分の中の怒り、悲しみ、苦しみ、不満そういったものがそうさせたのでしょうか？どういう心情でそうしてしまったとしても、その傷つけてしまった人の中には痛みが生まれます。何らかの理由で自分の中に芽生えた負の感情を誰かにぶつけて、一瞬だけはスッキリした気はしても何の解決にもなりません。むしろそんなことをしてしまった罪悪感がプラスされるだけではないでしょうか？負の感情が生まれてくるのが悪いわけではありません。生きていれば色々な事が起こり、いろいろな感情が生まれ、その中には苦しい感情も沢山ありますよね。どうしてもその負の感情を吐き出したい時には、紙に何かを書き殴ってみたり、可能な場所で大きな声を出して発散したりするなど方法はいくらでもあります。もしどうしても人との関わりが必要なのであれば、今からこの苦しみを吐き出したいからとお願いして思い切り吐かせてもらう。でも必ず、そうさせてもらった人には感謝することも大切だと思います。自分の中に溜まってしまった負のものを吐き出すことはとても大切な事です。吐き出さないとどんどん

５月２７日（金）、おはようございます。昨日に続いて、音楽に関するお話です。アメリカのイェール大学医学部による最新の研究報告についてのお話をシェアさせていただきたいと思います😊※今日は「五月病対策にはクラシックが最適…ベートーヴェンの交響曲に驚くべき癒やし効果」という記事をピックアップして、私のコメントとともにシェアさせていただきます。音声ブログです👇あなたのお気に入りの音楽やご感想など、ぜひメッセージいただけたらと思います😊必ずお返事させていただきます！それでは、また✋

逆境における仲間は、                   苦難を軽くする。 【解釈】苦しみの多いときでも、自分を理解してくれる友人がいれば、ずいぶん気持ちが楽になるものです。フラー イギリスの神学者・警句家 出典「グノモロジア」 梅個性(大物)：https://coconala.com/blogs/2722005/228651 松個性(城)　：https://coconala.com/blogs/2722005/228889 桜個性(人)　：https://coconala.com/blogs/2722005/228829 リズム意味　：https://coconala.com/blogs/2722005/215858 １０００円クーポン：https://coconala.com/invite/B5QXX3

【腹痛】8歳の時後にも先にも感じたことが無い気を失いそうな腹痛が襲い病院に担ぎ込まれた。この腹痛が襲った時朝起きた瞬間まだお腹が痛くなくそれから徐々に数分かけてだんだん痛みが増してきた。そして朝ごはん前には今まで味わった事ない腹痛に襲われ気を失いそうになり畳を転げまわってしまった！ﾋｨｨｯ!!∑(；Д；ﾉ)ﾉお腹がだんだん痛くなってきた時母親に「腹痛がする」と伝えたけど全然信じてくれずいつもの家事をこなしてた。それは俺がよく仮病を訴えて学校を休みたいと言ってたからまた仮病と感じたのかもしれない。しかし俺のひどい痛がり様を見てようやく信じてくれてとりあえず布団に横になりこの日学校を休んだ。母親が学校に電話してる時「今日の痛がり様を見てるとどうも仮病じゃないらしくて」と先生に電話してるのが聞こえた。( *ﾟｪﾟ))ﾌﾑﾌﾑ〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓【我慢】それを聞いた俺は「仮病なんて使ってたからいざという時信じてくれないんだ」そう感じて心底反省した。その後俺はしばらく寝てても全然痛みが引かず布団で横になってる最中でも「痛い痛い！」と叫んでた。そして母親に「病院に連れってってほしい」そう涙を流しながら頼んでみる。(*>人<*)お願い！しかし母親の返答は「まだ朝9時前だから病院やってなくて行けないよ」とせつない返事が返ってきた。仕方ないので俺は病院があくまで必死に我慢しこの生まれて初めて味わう死ぬほどの痛みに耐えた。そうしてると朝9時近くになり母親から「病院に行くから洋服に着替えなさい」と言われた。ε-(ノд`; )ﾌｩ…しかしこの時あまりの痛さで体を動かす事が

おはようございます。昨夜久々に元自宅に泊まって、娘と屋根の上に登って星空を眺めました。流れ星がひとつ流れました。猫たち2匹も傍にきて心地のよいひとときでした。最近は、体の音が騒がしく・・・・頭痛など。約束を断るということも起きてきましたが、”全体の調和がそのような動きだったのでしょう”とのやりとり深める人の言葉にそうだよなあ・・・と緩むのを感じました。なんだか昨日から、体の音が静かになりはじめました。はああああやっぱり、静かがいいなあ。でも、ここ最近不調と向き合う中でやはり、自分がしてることなんて何もないし、出合う人も全て、その動きの中で決まって起きてきてる。そのように深く感じるひとときもありました。母から一つすすめられ頭痛薬を飲むということも起きてきたのでした。不思議と判断は起きてきませんでした。痛みも感情も断ろう・・・も薬を飲むことも緩みも騒がしさも何一つ自分が起こしていない。全部、勝手に、自然に湧いてきて動いてる。そこにまた温かな有難さを感じるのでした。その一つ一つの現れに今までは自分というものが抵抗していたことが多かった。この全体のわたしという慣れ親しんだ感覚はどのような命も同じ。それがひとつ。

人生はロマン。 　　　　　自分は不幸だと悩むのではなく、　　　　　　　　　　　　試練を与えられた物語の主人公だと思えば、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　人生をエンジョイできる。 -　美輪明宏　- （日本のシンガーソングライター、俳優、演出家 / 1935～）梅個性(大物)：https://coconala.com/blogs/2722005/228651 松個性(城)　：https://coconala.com/blogs/2722005/228889 桜個性(人)　：https://coconala.com/blogs/2722005/228829 リズム意味　：https://coconala.com/blogs/2722005/215858 １０００円クーポン：https://coconala.com/invite/B5QXX3

【我慢の激痛】8歳の時お腹にガスがたまってしまい気を失いそうなほどの腹痛を味わった。病院に行くと今日このままの状態で様子を見てもし明日も痛かったら手術しましょうという事になる。しかし手術なんてすごく怖いからお尻が切れても良いので痛みを引き起こしてる膨大なガスを自力で一気に噴出したかった。そうすれば一瞬でこの激痛がなくなると思って痛みをこらえてお腹に力を入れへっぴりガスを出そうとした。でもさらに腹痛が増すだけで全然ガスが出る気配がなくもうどうにもならないからこのまま我慢するしかない。ﾋｨｰ(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉしかもこの時寝れば起きた時治ってると思い寝てしまおうと考えるが痛くてとても寝る事すら出来ない。ｱﾜﾜﾜﾜ(((ﾟдﾟ; )))ﾜﾜﾜﾜｯこのあまりの痛さに俺は母親に「お腹をさすって～」と試しに頼んでさすってもらったけどこれでも全然痛みが治まらない。〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓【女神様】そしてお昼ごはんになり母親がおかゆを作ってくれたけどお腹が痛すぎて食べる気になれずこの日朝食と昼食を食べなかった。この頃になるともう何をしても痛みが治らないから完全にあきらめきってしまい何も言わずに我慢してた。それから数時間が経過し午後3時ごろになるとなんと！徐々に痛みが引いてきた！°˖☆◝(⁰▿⁰)◜☆˖°一気に一痛みが引かなかったけどさっきより全然ましな痛みになってようやくこのまま死なないと感じ安心してくる。なにより手術をしなくて済む事が凄くうれしくなってしまいこの痛みがなる感じがまさに神の階段を登り切った感じがした。そして午後4時ごろになるとほとんど痛みがなくなってきて俺の頭の中に女神

【回旋塔】 6歳のとき三郷団地に住んでて ここの立花小学校に通ってた時 校庭に「回旋塔」という遊具があり これは俺が一番楽しめた物だった (´∀`*)ｳﾌﾌｯ 回旋塔は3m位ある鉄の傘の形をしてて それが地面に刺さってる感じの遊具で 子供達は鉄の傘の周りにぶら下がり みんなで回転させて遊ぶ物だった するとだんだん高速回転しだし 外側に遠心力がかかるからそれに耐え 投げ出されない様に踏ん張って 空中浮遊を楽しめる (((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) しかし初心者は投げ出されると 着地に慣れてなくうつぶせ状態で 地面に着地し痛い思いをしてて それが嫌で着地方法を覚えた 俺も最初着地が下手でよく怪我をし それを繰り返して痛い思いをして 後ろ方向に投げ出された時の着地を 体で覚えていった そうしてたらすぐに意識しなくても 後ろ方向に飛ばされた時の着地を覚え 回旋塔が凄く速く回っても平気になり 毎回飽きるまで空中浮遊を満喫する でも回旋塔から離脱すると手の平が 鉄臭くなってしまい家に帰る前に 学校のレモン石鹸で手を洗っていくが 全然匂いが取れなかった〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓 【箱ブランコ】 学校の校庭には箱ブランコと言う ４人同時に乗れるブランコがあり これは4本の鉄柱から箱が吊るされ ここの左右片側に2人づつ座れた そして乗り込んだ子供達で力を合わせ 左右で向かい合った2人組が相手側と 違う方向に体重移動すると揺れていき それを続けると大きく高く揺らせた しかし女子が乗ると男子を呼びつけ 中央に男子1人を立たせて揺らす様に 命令される事がありこの役割は 凄く大変で力と体力が必要

今回は人それぞれ抱えた苦悩、その人にしかわからない心の痛みについて語ろうと思います。人それぞれ悩みというものは十人十色だと思います。人間関係、仕事関係、恋愛関係等色々ありますね。私の場合は就職が上手くいかなかったとか、普通の事が普通にできなかった事に長年悩んできました。ですが、ここ数年で心持ちは劇的に変化しました。結果的に今のアドバイザーやネットショップ運営で活動できているのもありますが、「普通でないのが自分である」のを私自身が認められたことが大きいです。会社からしたら歯車にならない欠陥品ですね(笑)本当の自分を否定してずっと自分が自分でないもの《普通に会社員として普通に生活する》になろうとしていたのです。私はこの矛盾に気付き自分を認めることで、この心の痛みから抜けることができました。人それぞれ心痛みは違って当然です。その痛みは全てに意味があると私は考えます。ですので、どうか自分の心の痛みを自分がわかってあげてみてください。寸分たがわず本当の心痛みを理解できるのは自分自身だけです。その痛みを手放すお手伝いをするのが私たちアドバイザーだと考えています。この投稿が何かの気づきになったのなら幸いです。

自宅で出来る疲労回復の方法1　正しい姿勢２　質のいい睡眠3　栄養のバランスに気をつける4　サプリメントで栄養を補う5　適度な運動「あまり疲れているときは、逆効果になる」６　心を落ち着かせる7　やや温めの浴槽にはいるあまり頑張りすぎないことです。つい、何でも頑張りやってしまいますよね。気が付くと、物凄く疲れて何も出来ないくらいになりなす。疲れが溜まったら、頑張りすぎないで休むことが大切です。私が今感じていることです。疲れは中々取れません。最悪、仕事を辞める様になり、家の事も出来ない位になります。1ヶ月位「めまい、吐き気、だるさ、身体の痛み」との戦いになります。そして今は、この暑さ24時間エアコンが、フル回転。部屋は違いますが＾＾1番大切なのは、自分の身体なのです。いたわりましょうね。　と気が付く夢ひかりです。＾＾お時間があればお立ち寄りくださいお気軽にお電話くださいませ

病気は千もあるが、             健康は一つしかない。 【解釈】人はいろいろな病気にかかりやすいものです。かけがえのない健康を大切に守りましょう。ベルネ ドイツの評論家・作家 出典「戯曲論」 梅個性(大物)：https://coconala.com/blogs/2722005/228651 松個性(城)　：https://coconala.com/blogs/2722005/228889 桜個性(人)　：https://coconala.com/blogs/2722005/228829 リズム意味　：https://coconala.com/blogs/2722005/215858 １０００円クーポン：https://coconala.com/invite/B5QXX3

こんにちは！レミーです。 今日は、【これを止めれば治る】身体がよくならない人の特徴５選ということでお話したいと思います。 身体を痛めたり不調が起こってしまった時、早く回復する人とそうでない人に分かれます。年齢という一つの前提条件は少なからずあるものの回復スピードに差をもたらす特徴を５つに絞って今回はご紹介します。 痛みや不調と仲良くなる これは痛みや不調があることで都合がよくなるパターンです。 学校や幼稚園に行きたくなくてお腹が痛くなったり、身体がだるくなったりするのはよくありますね。 身体にとって脳のストレスというのは最も避けたいストレスであり、それを回避するためなら身体のどこかに痛みや不調を出すことがあります。 本人にとってはとても都合がいいのでそのまま仲良くなってしまうんですね。 根っこの原因を後回しにする ダイエットを例に取ると痩せない原因は食べ過ぎか運動不足のどちらかです。 食べる量を抑えて多少でも運動をすれば痩せていくのは明確なのですが、そこへの対処を後回しにしようとするのが人間です。 楽して何かを達成したいというのが人間の本能なので、そういった思考回路になるのは当然なのですが、本質が捉えられていない分、目的の達成には時間が掛かることになります。 依存性(ノンストレス)や恒常性(いつも同じでありたい)といった身体の性質を踏まえて、根っこから変わろうとする努力も必要にはなりますね。 自分の外側に原因を探す 身体の不調の原因は９９％自分の中にあります。 もちろん先天的な遺伝での疾患もありますので全てではありませんが、その多くは日常生活の中で生まれます。 またダイエットを

「体育座り」は悪影響が多い？　生徒から廃止求める意見、改めた学校も　 　体育の授業や集会でおなじみの「体育座り」。実は、世界でも日本でしか見られない珍しい座り方で、内臓を圧迫し、座骨の痛みが出るなど体には悪影響が多いという指摘がある。 集会時の座り方を見直す学校もあり、当たり前だった光景が見られなくなる日が来るかもしれない。　 　体育座りは、曲げた両膝を両手で抱えるようにして座る。「三角座り」「お山座り」とも呼ばれる。 　島根大大学院教育学研究科の久保研二准教授（３９）＝体育科教育学＝によると、１９６５年に文部省（当時）が、学習指導要領の解説書として発行した「集団行動指導の手引き」で、「腰をおろして休む姿勢」として写真付きで示されてから広まった。 省スペースで手遊びがしにくく「行儀よい姿勢」という印象が浸透したという。 　体への悪影響として、腰痛を引き起こしていることは、研究で明らかになっている。国際医学技術専門学校（名古屋市）の理学療法士・増田一太さん（４２）の２０１４年調査で、主に関西地方の小学５年～高校３年の男女９３９人の１２・７％に腰痛があり、座った時に痛みを訴えるケースが６６・４％で、そのうち体育座り時に痛みを感じたのが５２・３％だった。 　増田さんは「教育の場で話を聞くことより、姿勢を維持することに焦点が置かれすぎている」と問題視し、「もぞもぞ動くのは、痛みを回避しようとしているため」と解説する。 　山口県下関市の市立豊北中学校（生徒数１１３人）は昨春、集会での体育座りを改めた。着任した矢田部敏夫校長（５６）が、集会時に体育座りをする生徒がつらそうにしているのを見た

【冬支度】最近日の出の時間が遅くて外も寒いし往復1分かかるゴミ捨てに行くのすら寒くて面倒くさくなってきてしまいもう窓からゴミ置き場に投げたいでもそんな事したら絶対誰かに見られその瞬間通報されそうで出来ないし仕方なく渋々家から出て階段を降りゴミ置き場まで行って戻ってくる朝起きてごみ捨てを終わらせると寒くてまずお風呂に入って温まりそれからでないと何もする気が起きず毎日朝風呂に入る習慣がついたそしてポカポカになったところでアツアツの珈琲を入れて飲み始め窓から朝日を浴びて外の景色を見ると工事現場と砂ぼこりしか見えない(´･д･`)ｼｮﾎﾞｰﾝそしてボーとしてふと手を見ると肌が乾燥してて唇も乾燥してしまい加湿器を物置から引っ張り出してきて部屋の湿度を高め保湿してしまったこれで完全に冬支度も完了したけど先週みたいに突然汗ばむ程暖かくなり春を通り越して夏になってしまったら元も子もなくなってしまうそしたら俺が毎年楽しみにしてるクリスマスも無くなりサンタさんのプレゼントも貰えないからこのまま夏になるなんてあり得ないで欲しい(ﾉ_･､)ｼｸｼｸ〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓【足つぼ健康法】最近足つぼ竹ふみが物置にあったので毎日使って健康になって10年若返る為台所に置いて洗い物をしながら使って習慣付けようと頑張って使ってるでも体重を乗せると足裏が凄く痛くて嫌な汗が出てくるけどそれでも諦めず頑張って踏み続けてると猛烈な痛さで意識がもうろうとしてきてしまうﾋｨｰ(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉそして踏むのを辞めるて足を離すと体がポカポカし始めてくれるけどあまりにも痛く足を離すと苦痛から解放されて100年若返った気分に

【眠気】 6歳の時プールの後の授業が眠たく 毎回白目向いてウトウトしてしまい すぐにどうしても起きていられなくて 座った状態で寝てしまってた Zz(´-ω-｀*)φﾈﾑｲ，， 特に国語の時間の先生が朗読する時 教科書を読む声が子守唄に聞こえて 数分で寝むたくなり自分でも眠い事が はっきりと意識出来た なので眠らない様に一所懸命耐えて そうすると白目をむいてウトウトし 気が付くと完全に夢の中に入ってて どうしても眠気を耐える事が出来ない すると先生に寝てる事を気づかれて 肩をポンポンと叩かれてしまい それでも俺は寝続けてた様で先生に 体を揺すられて起きる事が多かった でも給食の時間は不思議と目が覚めて 昼休みには思いっきり校庭で遊び始め その後の帰りの会はテンションMAXで みんなと騒いで帰り支度をしてた しかし家に帰るとまた眠たくなって 宿題もせずに昼寝をしてしまい 目が覚めておやつを食べた後外に行き 本屋巡りの立ち読みの旅を始める その後家に帰るとプールでの疲れで 夕飯後すぐに眠たくなってしまい 夜７時からアニメを見てる時には 既に眠たくてウトウトしてしまってた ((´-ω-`))ｳﾄｳﾄ… 〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓 【くだんの限界】 とある日のプール後の授業中に また眠たくなってきてウトウトし始め 寝ないように必死に耐えてたけど 結局座ったまま寝てしまった すると隣の席の女子が俺を揺らして 起こしてくれようとしこの揺れに 俺も意識がもうろうとしながら気付き 頑張って目を開けようとしてた (´～`) ﾑﾆｬﾑﾆｬ しかし結局目を開けられず寝てしまい その後も女子が揺

毎日電車通勤していたので朝6時過ぎに電車に乗ってだいたい19時から遅い時には21時台の電車に乗って帰ってました。そうしてる内に足の痛みが酷くなりました( ；∀；)カイロにも行っていたのですがその時は少し楽になるのですがまたすぐに痛みが押し寄せてきます。痛み止めのロキソニンは、効きませんでした。階段は、両足揃えてしか上り下りできません。夕方になると、足が重だるくて夜中のトイレは、這っていくようになりました。信号待ちで止まっていると足がカクーンとなり転倒するのでは？と思いました。病院に行くと【変形性股関節症】との診断でした。もうこのままでは、ダメだ。ゆくゆくは、手術と言われていたのでこの事業所も辞める事にしました。人手不足だったので、引き留められましたが、辞めました。無理しない事が一番ですね。今日も読んで下さりありがとうございます😊💖本当に嬉しくて励みになってます😊💖

エモーショナルメンター＃１２０今日のマインドセットは、 【進化したければ痛みを与えなさい！】です。進化には痛みや苦痛が伴うもの だと思ってください。 これはビジネスに限らず 芸術、スポーツ、勉強、芸能どんな世界も 同じです。 例えば、 僕は大学の時にフィールドホッケー部に入ったんですが、 入部当初はほとんど体力がなかったんです。 1.5km走の測定では5分45秒ぐらいでした。 部活の先輩には体力お化けと呼ばれる人が何人もいて 4分30秒とかで走ってました。 そんな人と一緒に走って、 時には肉離れを起こしたり、 時には血尿が出たりしながら最初の1年続けたんです。 そして、1年後には 4分45秒まで伸ばすことができました。 1年間で1分縮めれた感じです。 これは僕が痛みを伴いながらも 練習を続けたからです。 筋トレもわかりやすいと思います。 筋肉が強化される前には筋肉痛がおきますよね。勉強もそうです。 必死で脳みそ使って、 何度も同じ問題を解いて そうやって学力が上がるはずです。 僕の娘はピアノやってますが ピアノも最初は思うように指が動かせず、 イライラしたり、涙を流しながら弾いてました。 でも、そうやって指が動かせるようになり 片手から両手で弾けるようになり、 コンクールで銀賞を取ったりできるようになったんです。 そんな感じで、苦しいことを乗り越えた時に進化は起きるし 楽して成功するなんてあり得ないと僕は思ってます。 逆に、苦痛がない、痛みがない生活は 退化していると思って欲しいです。 でも、普通の人は苦しいこと、 痛いことは避けたいと思いますよね。 だから進化しないし 大きな

                                     北村敦以下、亀井勝一郎さんの文章を抜粋します。 「『病気』の持つ『三つの功徳』 　一、生命力の自覚 。　ニ、自然と人生に対する 　　　繊細な感情が磨かれること。 　　　三、何ものかに祈ろうと思い立つ心が 　　　自然にわいてくること。 　　私は、思う。 　真の意味で健康な人間とは、 　病気をしたことのない人間ではない。 　　病気をし、あるいは死の危機と戦って、 　それを克服したところに真の意味における 　　健康があるのではないかと。 　病気は生命の自覚をもたらすとともに、 　精神の抵抗力の自覚を　伴うのではなかろうか。 　病気は、人間の心を孤独のうちに　柔軟にする。 　普段は心にも留めなかった　人間の心の微妙さに通ずるようになる。 　あるいは、草木の美しさや、　窓辺に訪れる小鳥の姿に　心を惹かれるようになる。 　ささやかなところに満ち溢れている　自然の生命を改めて発見する。 　また、それにもまして肉親や　看護の人々の心の状態に　敏感になるだろう。 　自然と人生の様々な陰影に目を開く。 　『もののあはれ』　を知るといってもよい。 　こういう経験は、人間の心を　知らず知らずのうちに　高く尊いものにする。 　　ともあれ病気をすることによって、 　デリケートな感覚が養われる　ということは、 　病気の一つの功徳といってよかろう」 　私は、働き盛りの四十代から五十代にかけて、 酷い頭痛に悩まされました。そして、頭痛がなくなったと思いきや、この二年、仕事もできないほどの酷い痛みを「首」「肩」「腰」に抱え、毎日、その痛みと

こんばんは♪ 今日も肩こり改善ブログを書いていきます★今日のテーマは当院でもしつこく出ているキーワード 「肩甲骨はがし」についてです★ 肩甲骨はがし？ 肩甲骨はがしって言葉はよく聞くけどなんなんだ？って人の為に説明していきます！ 肩甲骨はがしとは本当に肩甲骨をひっぺがしてしまうのでは無く（当たり前だ←） 肩甲骨のまわりの固まってしまった筋肉を緩めていき、肩甲骨が背中で自由に動ける状態を作ってあげる事なんです！ その為に肩甲骨のまわりの筋肉に「ストレッチ」をかけたり「筋膜リリース」をして筋肉同士の滑りの悪さを改善したり、筋肉自体を「押しほぐし」て血流を良くすることで硬さを取り除いていったりする方法のことなんですね♪ 肩甲骨周りの筋肉が硬くなると本当なら腕が動いたときに連動して動くはずの肩甲骨が動かないのでその分を腕・首・肩の関節が正常に動かそうと頑張りすぎて負担がたまってきてしまいます。 それが肩周囲の不快感になって「肩こり」と自覚するんですね！ とはいえ肩甲骨だけが…僕も普段は肩こりとは無縁の生活を送っているのですが長い時間リュックで重いものを持っている時だけ驚くほど「肩こり」を感じるようになってましてどうにかならないかと試行錯誤しているのですがこればかりは「負担」がかかりすぎているので「いつも持って慣れさせる」か「持ちすぎない」しかないみたいです…笑 このようにどうしようもないパターンもあるわけなのですが生活スタイルも含めて改善を図っていくのが賢いアプローチかなと思うのでそこは割り切って気を付けてあげています★ 本来は滑らかに動く肩甲骨の可動域が狭まってしまい動きが滞ることで

肩甲骨を動かす体操は以前も紹介したような気もするけどなんかこう肩の力を抜いて（肩こりだけに）書きたいなーと思ってこいつを書きます（内容は真面目にね） 肩こりには「肩甲骨」 もうバカの一つ覚えのようにこの単語を言いまくってるような気もしますが事実だから仕方がない。 現に肩こりでネット検索とかかけるとかなりの確率で肩甲骨の話が出てきますよ、そう、やっぱり肩甲骨なんです← まぁ肩こりって多くの人が悩んでいるだけあって「超」複雑に多くの要素がからみあってるから手ごわい代名詞になってるんだと思います。 背骨の姿勢 生まれ持った骨格 肩甲骨の可動 生活での負担 筋力 などなど。なんでどれか一つがーってよりも何個かの要素が絡まって「あー、肩がこる。つらいー」ってのが起こってると認識してください。これ超重要です。 肩こりって難しいんだよぉ！！ 改善する側の人が堂々と言ってしまうってゆう← 「肩甲骨」を動かそう！ さてさて、いろんな要素があるけどこのブログ記事で紹介するのは肩甲骨を動かすエクササイズです！ 肩甲骨って色々な方向に動くんですけど自由に動かせますか？ 僕全然肩こりって感じないんですけどある時に「なんで俺肩こりって感じないんだろ？」って思ったときに気づいたんですよね。 「めっちゃ肩甲骨動く…」って。最初は僧帽筋が超発達してる！肩にちっちゃいジープ乗ってる！とか思ってたんですがどうやら僧帽筋が発達してるんじゃなくて肩甲骨がすげー動いてただけでした← 乗ってたのは脂肪だけでした… なのでそんな肩がこらない僕がおススメする肩甲骨エクササイズ！いってみましょう！ 羽ばたき運動 腰に手をまわして

さて、今夜は休みだから気楽ではある。だが、明日は夜勤か。考え出すと憂鬱にもなる。だけど、そんな事を考え出すとキリがない。休みの日は彼も来る。それだけで充分なのだが…そんな時間は僅か、頑張る時間のが多いのが人生か。ふぅ、今日も良い天気だけど…私は自宅安静かぁ。食事も頑張ったせいで胃腸が痛い。身体のどこからが痛い事が日常の私には、大した事でもない(苦笑)あぁ、でも…世界の中で私は本当に小さな螺子にしか思えん。そして歯車にもならない螺子が失われてもさ。世界は何も変わらず周り続けるんだろうなぁ…

【歯の痛み】こないだ急に左側の鼻の下が炎症して左側の奥歯が痛み出した。俺は左側の鼻が悪くて気圧が低いと何故かチクチクする。今日のように台風が来てて気圧が低い状態のままだとだんだん歯の神経が刺激され虫歯になったように痛くなる。こないだの台風の日またこの痛みが出てきてしまった。ｱﾜﾜﾜﾜ(((ﾟдﾟ; )))ﾜﾜﾜﾜｯ俺は1晩寝れば治るだろうと思いそのまま寝てみたがよく朝起きても治らかなった。仕方ないのでこの日は歯が痛むけど我慢して１日過ごさないとならなかった。ε-(･д･`;)ﾌｩ…この状態だと集中力が出なくて休み休みの作業になってしまう。〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓【寝れない痛み】そしてこの日のやる事が終ってようやく寝れる状態になった。でも深夜3時だった今は朝よりもっと痛くなってる。(>_<)ｲﾀｲこの痛みも1番寝れば治ると思いそのまま寝る事にした。しかし痛みが凄くて全然寝れない。でも強引に寝ないと翌朝体が動かなくなってしまうのでずっと目を閉じて何とか強引に寝てみた。だけど痛みが酷くてたった２時間位しか寝られずこの時これ以上寝れなかった。ε-(ﾟдﾟ`;)ﾌｩ…しかも目が覚めても痛みが続き何も行動できない。〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓【驚き】この歯の痛みは虫歯の痛みじゃないので歯医者に行っても治療できない。しかもこの日は日曜日なので耳鼻科も休み。(´；ω；`)ｼｸｼｸ俺は仕方ないので1番痛みが少ない体制を模索し回復するのを待つしかなかった。そして痛みが1番少ない体制がクラウチングスタートの体制だった。でも俺は痛くてしょうがないからその体制

最近また痛みがあります…ダイエットしていた事でマシになっていたのでお薬は、朝だけだったのですが今は、お昼にも飲まないと夕方に痛みがあります…手術は、したくないので…上手に痛みと付き合っていかないといけないかな？って思っています(￣▽￣)まだ階段は、手すりもちながらゆっくりだと上り下りできているので…ピークに痛かった時よりはマシです♪( ´▽｀)無理せずにしていきたいと思います╰(*´︶`*)╯♡今日も読んで下さりありがとうございます😊💖明日も宜しくお願いします☺️💖

先日足の爪の治療のため、少し遠いところまで行ってきました。実は10年以上も前から放っておいた足のトラブルがあったんです。左足親指が「爪甲鉤彎症（そうこうこうわんしょう）」という症状で爪が亀の甲羅のように盛り上がって靴に圧迫されると痛みが出ていました。気が付いてすぐ皮膚科を受診したのですが「お風呂上りに削ってください」というだけで何年たっても治らず、時々痛みが出てくるので履ける靴が限られてきました。数年履き続けて自分の足になじんだ靴があったのですが底が劣化して滑るようになってしまい泣く泣く処分。同じメーカーの同じ靴を準備したのですが新しいせいか耐え難い痛みが…踵を踏んで歩いても泣きそうなほどで変な歩き方になって腰まで痛くなってしまいました。そんな時ＮＨＫのＴＶ番組で自分と同じ症状の人が治って快適に過ごしていることや爪外来なるものが存在していることを知り「私もなおしたい！」と思うように！ところが近隣に爪外来はなく、近くの皮膚科や整形外科に聞いてみても処置できないと断られ…結局巻き爪専門の治療をしているところに行ってみることにしたんです。恥ずかしながら足をみせると「これは、めったに出会えないレアな足ですね、これまでの苦労がにじみ出ています」と褒められ⁈ました💦両足内転開帳、右足指全巻き爪が発覚。爪だけでなくいろいろと改善点はあるみたいです。とりあえずの痛みから解放されてほっとしました。痛いと歩くのが嫌になって歩かないと運動不足になってもろもろ身体に悪影響なのは確実です。それにしても今になって思うとなんで10年も放っておいたのか…身体ってどんな小さなパーツでも大切な役割があるから大事に

ここ数日、背中が痛いんです。 たぶん、無意識のうちに力が入っているんですね。 ヨガ、ストレッチ、レイキヒーリング…いろいろ試しても治らない。 そういえば、スピリチュアル的な意味はなんだったっけな？と思って調べてみました。 「何かを持つ必要があるが、それを自ら禁じている」 …グサッときますね(;^ω^)悔しいけど、思い当たります。 受け取り下手なんでしょうね。 ほしいものが手に入りそうになると、「いやいや、私なんてまだまだ」と無意識レベルで拒否してしまうんですよね～。もったいないやん、私。 ちょっと考えてみました。なぜ受け取り下手なのか？ →　自信がない、自己肯定感が低いから。 「あの人は優れているのに、私はまだまだ…」って、人と比較してるんですね。 これ、無自覚でした…でも、今気づきました。 人と比べる＝上下（優劣）をつくる　→　(乂'ω')ﾀﾞﾒｰ私は素晴らしい、あなたも素晴らしい。 ああ、そうでした。 それに、誰かが「あんこちゃんの喜ぶ顔が見たいな」と思って用意してくれたプレゼントを、「え～！こんな高いもの、滅相もない。受け取れないよ～」なんて言って拒絶したら、相手はガッカリしますよね。 よし、受け取り上手になろう。思考のクセを修正するには、練習ですね。 もし「私も同じタイプだ！」という方がいたら、一緒に挑戦しませんか？では、今日も素敵な一日になりますように☆彡

こんにちは皆様。朝から今日は筋トレ、今日は筋トレと唱えて、家事を終えると筋トレをしに行った。久しぶりなので結構きつい、その上まだ肌荒れが治っていないので、肌と服がすれると痛い。昨日は皮膚科に行って、薬を貰ってこようと思ったら、患部を見たお医者さんが強い薬は要らないだろうと言った。いやいや、欲しいんですけどと考えたものの、痒みが引いたなら今持って居る弱い薬を使った方が良いらしい。「黄色い薬あるやろ、それ塗っといて。」と先生。「黄色いのの他は無いんですか？」強い薬欲しいよ、気持ちが言葉に乗ってしまった。「飲み薬出しとくわ、二週間分。」えっそれだけ？飲み薬忘れてしまうんやけどな。仕方ないか、黄色い薬で何とか過ごそう、けれど痛いのだ、痒みが落ち着くと痛みになって、それが落ち着くと治るを繰り返している。筋トレをすると擦れるところが痛くなるので、此の所筋トレを控えていて、久々の筋トレは筋トレでの痛みとは違う痛さが有る。うーん痛いけど何時の間にか筋トレから離脱してしまいそうなので、無理でもやっておく。明日には筋肉が痛くなればいいな、皮膚荒れで痛いのは問題のある痛みだもんね。子供の時に、痛い所が有ったら、それ以外の所をちょっと切ったりすると、そこが痛くて、もともとの痛い所が痛くなくなるので、切ったらいいのかなーと思ったことが有った。（危険な考え方です）今はそんなことをしても、根本原因は良くならないって解っているので、考えないけど、他が痛けりゃ感じなくなるんだろうなとは思っている。痛みを違う痛みでごまかしても駄目なんだろね、心も体も両方が痛くなるだけ、そこは理解しているのだ。いつも、有難う御座い

”体が痛い”と言っても実の所イメージがぼんやりしてただ不快と思うところで、終わっていないでしょうか？具体的に説明すると、それは神経の興奮です神経が興奮してるとは、組織の異常を知らせている状態です例えば肩こりの場合、肩付近の筋肉や関節の位置、硬さが緊張状態に長時間置かれそれを緩めるための信号を送り続けその信号を肉体は”痛み”として感じているのですしかし痛い場所を揉んでも楽になるのは一瞬では無いですか？それは原因と結果は違う個所にあるからですなぜ肩こりが起こるかというと原因は多岐にわたり足の小指だったり、内臓だったり生活上のルーティンの中に隠れていますそれを特定しなくては本当の解決にならないのです

こんばんは、ゆきです。ここ数日は台風ができたりそれが温帯低気圧に変わったり、前線の停滞や大気が不安定になっての雨雲の発生、雷など、梅雨の季節とあって空模様は崩れやすいですね。なぜこんなに天気の話をするのかな？と思われる方はいらっしゃるかもしれませんね＾＾それは私の体調が天気に大きく左右されるからなんです。皆さんは「天気病」「気象病」という言葉を聞いたことはありますか？近年この名称がつけられたと思いますが、これは昔なら「天気の影響で、寒くなってきたから腰が痛む、古傷か痛む」なんていう言葉で語り継がれてきたものかもしれません。「気象病」は、天候や天気の変化が原因で起こる体の不調の総称です。気圧・気温・湿度などで自律神経の働きが乱れることが原因といわれています。自律神経が乱れるって何だろう、と思われる方がいらっしゃると思いますが、自律神経というのは、例えば心臓、腸の動き等、私たちが意識して動かすことができない体の働きを制御している神経です。気圧・気温・湿度などの変化に体が対応できるよう全身で働きかけます。そのため急激な天候の変化で自律神経が疲れうまく対応できなくなってくると自律神経が乱れるわけです。近年の研究では耳の器官である「内耳」が気圧の変化と体調に影響していることが分かってきました。最近では「気象病・天気病外来」というのもできていますので、症状がつらい方は、まずは出ている症状に合わせた外来を受診して医師に相談しましょう。他の疾患の症状でも天候によって症状が強く出たりすることがありますので、まずは基礎疾患がないか確認することを忘れずに。そのうえで、ほかに疾患はないけれど、調子が悪

【歯ぐきのハレ】こないだ歯ぐきがハレの治療の為歯医者に行って来た。はれた当初歯ぐきが膨らんでしまうどころかほっぺまで2倍位膨らみ酷い目に合った。この時痛み止めとハレ止めの薬を飲み何とか耐えてた。ｲﾀｲ(>_<)でもあまりにも痛くて痛み止めをあっという間に全部飲み切ってしまった。その後次の診療日までの痛み止めが無くなりヘルニア用でもらった同じ痛み止めの薬を飲んで耐えてた。しかし徐々に回復していき次の診療日にはかなり完治させる事ができた！そして次の診療日が来て歯医者に再度行って来た。( ´Д｀)=3 ﾌｩ〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓【レーザー治療】歯医者に行ったらレーザー治療をすると言う。そんな治療初めてなのでビックリしてしまった！Σ(￣□￣|||)その治療ははれてる歯ぐきにレーザーを当ててウミを取る治療らしい。この治療が凄くチクチクして歯ぐきに針を刺されてるようで凄く痛い。俺は治療の痛みでだんだん涙が出てきてしまった。(´；ω；`)ｼｸｼｸ最初歯医者に「痛かったら右手を上げてくださいね」そう言われていたけど何かカッコ悪くて手をあげられない。そしたら助手の若い女性に目を吹かれ「やせ我慢してる事がバレてる！」そう思い大恥をかいてしまった！〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓【先読み】俺の目を吹いた助手の女性はフィリピン人の女性で俺の目を吹いた後「フフフ」という声を出して笑ってた！その声を聴いた俺は更に恥ずかしくなってきっと顔が真っ赤だったに違いない。(〃ﾉωﾉ)ﾊｽﾞｶﾁｨそして治療が終わり薬を塗ってもらって終了した。この時歯医者の先生は「薬を塗ったの

【治療方法】 20歳の時虫歯治療のため歯医者に行き このとき右の上の奥歯4本が頭蓋骨の 鼻の奥の空洞部分に引っ込んでる事が レントゲンを撮って確認できた この4本の歯は引っ張り出しても 奥に引っ込まない為の土台がもう無く 歯茎に穴が開いてしまってるから 取り除くしか方法が無いと言われた ｱﾜﾜﾜﾜ(((ﾟдﾟ; )))ﾜﾜﾜﾜｯ なのでこの治療は手術しないとならず 今通ってる町医者の歯医者では無理で お茶の水にある頭部手術も出来る 順天堂大学に通院する羽目になる そして早速紹介状を書いてもらい 順天堂大学に行き受付を済ませると 歯科口腔外科で診察を受ける事になり レントゲンを撮る事になった その後レントゲンを見た先生から 「これは前例がないし初めての現象で しばらく研究材料として協力して」 と言われてしまった 俺は特に問題無いので協力する事にし 「次回の診療までに治療方法を決めて 伝えます」と言われていったん帰り いつもの町医者にこの事を連絡する 次の診療日また順天堂大学に行くと 治療方法が決まって教えて貰うと 「全身麻酔をして引っ込んだ奥歯を 一気に全部抜きます」と言われた ﾋｨｰ((((ﾟДﾟ))))ｶﾞﾀｶﾞﾀ 〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓 【同じ部屋の人】 更に「一気に歯を4本抜くと一持的に 平行感覚がおかしくなり立ち上がると めまいがします」と言われて俺は 一気に4本抜く危険性を初めて知った ∑(ﾟ∀ﾟ;ﾉ)ﾉｷｬｰｯ しかも全身麻酔も生まれて初めてだし その後数日間入院するのも初めてだし ここまでの大手術になるなんて思わず 怖くて仕方なかった そして手術日当日

こんばんは、さっくんぱぱです。本日は姿勢についてのお話をしたいと思います。みなさんは毎日鏡で自分の体を見ていますか？片方の肩が下がっている、手の長さが違う、などなど自分でも左右非対称なことはわかりますか体のゆがみがあるだけで筋肉や内臓にかかる負担が大きくなり肩こりや腰痛、胃腸症状などにもつながります。そもそもの肩の場合片方が下がっているのでしょうか、それとももう片方が上がっているから下がって見えているのでしょうか？そんな細かいところまで姿勢分析をするのが理学療法士は得意分野ですよかったら１度相談してみてください。

【神業歯医者】 先日歯医者に行った時 丁度開業40周年の事に気が付いて 院長に「歯医者経営40週年 おめでとうございます！」と伝えた すると院長が「あ！そうか！」と やっと気が付いたようで とてもご機嫌になって嬉しがり 教えてあげられて良かったと感じる °˖☆◝(⁰▿⁰)◜☆˖° 俺がこの歯医者に来た時まだ10歳で その前に色々な歯医者に通い 痛くない治療をしてくれる所を 探し回ってた。 しかしどこの歯医者も同じで 虫歯の治療が痛いし削る振動で 頭がブルブル揺れて気持ち悪いし こんなもんかと感じてた。 しかし今通ってる歯医者は 当時院長が現役で治療をしてて 虫歯の治療する時全然痛くないし 頭もブルブル揺れない。 10歳ながらこの技術の凄さに感動し ここの先生の治療テクニックが いかに群を抜いた別格な神業なのか 本能と直感で理解できた。∑(ﾟДﾟ)ｽｯ､ｽｹﾞｰ!! なので他の歯医者が新しくできても 今の歯医者よりも全然安くても この院長の技術に勝る人なんて 絶対居ないから通い続けてる。 〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓 【病院通い】 昨日5回目のコロナワクチン接種の 手紙がポストに入ってたから ありがたく受けに行く事にし 申込用紙を書いて投函した。 最近コロナの情報が少なく かかった人が全然いない気がして 俺も気が緩み始めてたから 気を引き締め直させられた。 俺の情報では コロナにかかると死亡率が高く 回復しても何らかの後遺症が残り ただじゃすまない事が解かってる しかもワクチンの効果は 7ヶ月位しか持続できないらしく 1年に2回のペースでワクチンを 打たないとならないらしい

昨日投稿した内容では、僕の理学療法士としての成長できたきっかけについてまとめてみました。患者さんの痛みの原因を把握できてきたということですね。今日はその中で、そもそも痛みがなぜ出てくるのか？どうして健康な人と、慢性的な腰痛を持っている人では何が違うのかを考え今、僕がどういう対応をしているのかをまとめてみます。外傷といって転んで痛めたとか、ぶつけて痛めたか。それらは痛みの原因がはっきりしています。困るのがよく聞かれる、いつの間にか腰が痛くなったり、膝や首が痛くなったりすることですよね。多くの方が、きっかけはありますか？と聞くと「分からないですね」や「昔から痛いですね」など把握しきれていないことが多い印象です。そう、昔からあるというところがポイントですよね！よく言う、『昔からの癖』例えば、写真を撮ると右肩が下がっていると言われますとか靴の裏が踵の外側だけすり減りますとか。。なんとなく分かっているけど、それを改善しきれていません。人間は２足歩行であり、左右のどちらかに傾いたりすることが多いですねこの癖をそのままにしておくことで、偏った負荷が身体のいろんなところに加わります。興味深いのが、最近は特に小学生の子でも多いです。そうです。スマホやゲームの姿勢が酷く偏っていることが多いですね。その姿勢を戻してあげるだけでも、腰が痛かったのが引いたり次来た時には楽になっています。この癖は、以前からの生活背景と関連していますね。だからこそ、自分で気づかないのです。今では、前回話した第３水準の評価を行いまた生活背景を確認することで痛みの除去、生活を楽に過ごせるように毎日奮闘しています！まだまだ気づく

私はこれまでの人生でずっと「私は愛されない人間なんだ」と思ってきたの。 でも私の人生にはそれよりもっと悪いことがあったと、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　はじめて気がついたの。私自身、　　心から人を愛そうとしなかったのよ。 -　マリリン・モンロー　- （米国の女優 / 1926～1962）　Wikipedia梅個性(大物)：https://coconala.com/blogs/2722005/228651 松個性(城)　：https://coconala.com/blogs/2722005/228889 桜個性(人)　：https://coconala.com/blogs/2722005/228829 リズム意味　：https://coconala.com/blogs/2722005/215858 １０００円クーポン：https://coconala.com/invite/B5QXX3

【背痛の原因】誰でも経験した事がある背中の痛みの「背痛」は意外な事に良い姿勢をしてても背痛になる事が判明しました。背痛とは突然背中がつったり肩に痛みが走ったり背中の筋が痛くなる事です。良い姿勢とは座ったり立ったり物を持ち上げた状態でも背筋が伸びてる姿勢とされてます。今まで世間では背痛になりにくくするには良い姿勢を守る事が大切と思われてきました。でもフランスのカーティン大学がこれまでの研究をまとめ良い姿勢を守っても背痛の予防や背痛の治療に関係ないそうです。カーティン大学が行った研究は背痛が起こった時原因を調べて背骨と姿勢が関係してるのか若い人を大勢調査しました。その調査の結果頻繁に背中を丸めたり猫背の人でも将来背痛になる原因に繋がらなかったのです。〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓【良い姿勢】ここでいう背痛とは「神経疾患」や「ストレス」や「運動器疾患」や「内臓疾患」等の要因でなく筋肉の痛みです。例えば5年以上肉体労働をして重い荷物を持ち上げる姿勢を毎日行っているのに背痛は起こらない傾向にあります。逆に背痛が起こる人ほど正しい姿勢を保とうと意識して背筋を伸ばし良い姿勢をとろうとしてました。この結果良い姿勢を保たない人ほど背痛になる確率が低くなり良い姿勢の人ほど背痛でした。その他の実験では背痛の症状が治った人ほど意識して良い姿勢を気にしなくなり力を抜いた姿勢になりました。この実験結果で背痛と姿勢の良し悪しはほとんど関係ない事が解り気楽な体制で良いと判明しました。これらの研究から背痛の予防や治療する為には特定の体制を維持するのでなく体を動かす事が効果的だそうです。〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓

いつもお読みくださり誠にありがとうございます。本日もどうぞ宜しくお願い致します。昨日は、痛みなどに代表される体の不調が、実は当人に取ってはお守りになっていることもある、といった観点からお話ししました。僕は主に声の不調をきっかけに人と出会う仕事ですから、その相談を受けて呼吸のレベルからその人に寄り添うことをやって行きます。僕がまだ呼吸のワークのアシスタント的立場だった頃に、一回の施術と簡単な補助的ワークのみで、長年自分の声を失っていた人が見事にそれを取り戻す瞬間に立ち会ったことがありました。これは昨日の記事に少し出て来たテノール歌手の方です。僕も何度かこの方の体・呼吸を補助したことがありましたが、その印象と言えば、とにかく不自然なまでに胸を張っている、常に胸をグッと前方へ突き出しいる姿勢でした。ベンチプレスで大胸筋を発達させたような胸の張りなんかとは全然違う、腰を反らして胸全体が前にあって、当然の如く背中は締まった状態。その過剰で異常とも言える胸の緊張は、仰向けに寝ても全く鎮まらず、天上の方へ向かって突き上げ、それにより何かを訴えているかのようでした。そしてその僕が目撃した、この方が声を取り戻した瞬間とは、何らかの理由で胸にばかり集中していた呼吸、現役のテノール歌手としてのバイタリティーに溢れるエネルギーが、見事に下半身を始めとした体全体に分散され、フツウ～の体に戻った瞬間でもありました。本人も、施術してくれた先生や傍らで見ていた僕に向かって、｢わたし、普通に話せてますよね？｣と信じられないような、余りの驚きに喜びも直ぐには表現出来ないような独特の間で会話したのを今でも鮮明に思い

こんにちは。この絵も綺麗だな～AIさんありがとう＊＾＾＊なんだか人と触れ合いたいという気持ちが最近現れてきていて・・・面接体験中です＾＾お店の店員さんの笑顔にいつも癒されているので憧れていて・・・今日は近くの娘の仕事場の入る建物の中のカフェで面接でした。なんだか、少しの間だったけど、お話してすごく癒されました。素敵な方たちだったな・・・ご縁があるかわからないけど、少しのひとときの触れ合い有難かったです。あっ、もしどこか決まったとしても週二回ほど午前中だけを考えているので待機は引き続きしているつもりです。よろしくお願いいたします。今はちょこっと胸の痛みと向き合い中です。人との関わりは自然に還る一番の恵み。幸せなことだけでなく、痛みは過去の未消化の傷を刺激してその自我さんの縛りを解いていくという上では優しさでもありますね・・・傷というのは隠しても逃げても場所や人を変えて追っかけてくるように疼き続ける。受け入れてもらえるまでそれは続くもので今この痛みもきっとどこかの癒えていないもので昇華されようとしてるんだな。痛みは神さまからのギフトとも言えると感じています。神さまのわたしはこれを全身で味わいたいんだ。そして、自らの中に溶かしていくように癒しが起きていく。そして、私が解けるそれぞれが存在価値を発揮して傷つけあったり、与えあったりしながら少しずつ少しずつ、傷も私たちもわたしの中に溶けていく。痛みさんあっていいよ。きっと超えられるね🌠

【種種後の一服】 20歳の時右上奥歯4本が頭蓋骨の鼻の 奥の空洞に引っ込んでるのが歯医者で レントゲン取ったとき発見されて 治療の為順天堂大学病院に行った そして検査後に知らされた治療方法は 全身麻酔の手術をする事になり数日後 手術をして麻酔が切れて目が覚めると 猛烈な痛みを感じてしまった ﾋｨｰ(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉ 俺はあまりの痛さで起きてるのが辛く 再度寝てしまって起きると痛みが無く 心底ホッとしてしまいふと腕を見ると 点滴が刺さってる しかし猛烈にトイレに行きたくなり 点滴持ってトイレに行くため立つと 常時めまいがしてる感じになってて 上手く真っ直ぐ歩けなかった 手術前に先生に言われた「奥歯を 一気に4本抜くとめまいで立つのが 困難になるよ」と言う言葉の意味を この時初めて実感できた でも点滴のハンガーを支えにして なんとかトイレにたどり着き用をたし その後喫煙所で一服してホッとして ふと同部屋の高校生の事を思い出す ( ´ー｀)y-~~ﾌｩ この子はバイク事故で頭蓋骨を骨折し 各病院で治療が出来ないと断られ やっとの思いでこの病院にたどり着き 手術して治療してもらえる子だった 〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓 【パニック】 そして部屋に戻ると頭蓋骨骨折の子が 頭を丸坊主にされて麻酔で眠ってて とうとう頭蓋骨の大手術が始まる様で 少し心配になってしまった ｱﾜﾜﾜﾜ(((ﾟдﾟ; )))ﾜﾜﾜﾜｯ そのご俺は病院の休憩所に行き 本を読んだり中庭に出て散歩したり 同室の人と話したりして時間を潰し 食事をした後眠くなり寝てしまった 深夜部屋の物音で目が覚めてしまい 何の音か確認す

おはようございます！トレーナーの渡辺です。今回は、アスレティックトレーナーの資格を取得するまでの振り返りパート②です。2014年11月から参加したアスレティックトレーナー 養成講習会は、翌年にかけて計5回行われ、2015年10月にカリキュラムがすべて終了しました。当時、沖縄から毎回飛行機に乗って参加することがかなり体力的にもきつかったを覚えております💦同様に全て飛行機で北海道から参加の方もいたので、そうは言ってられませんでしたが(笑)2015年当時のカリキュラム＜第一期＞(2日間)神田ビジネスセンター（東京）＜第二期＞(4日間)国立スポーツ科学センター（東京）＜第三期＞(5日間)横浜市スポーツ医科学センター（神奈川）＜第四期＞(6日間)日本体育大学・帝京平成大学（東京）＜第五期＞(6日間)スポーツ医・科学研究所（愛知）（最後の第５期）スポーツ医・科学研究所（愛知）にて日本や世界のトップレベルの舞台でご活躍されている講師の方々の講習に参加させて頂き、また全国から９０数名の素晴らしいトレーナーの方々にも出逢う機会にもなり、本当に有意義な時間が過ごせました。回数を重ねるごとに飲み会も増えていき、お酒に強くて本当に良かったと思います(笑)講習会の終了した翌月の2015年11月に筆記試験が開催され、こちらに合格すると来年の2016年3月開催の実技試験という流れでした。筆記試験会場は、札幌・仙台・東京・名古屋・大阪・福岡のアスレティックトレーナーの専門学校所在の都市にて行われました。沖縄県では受講できないので、第一希望に選択した地元の名古屋で受験しました。私の人生を振り返ると、、、高校受験

お尻周りのお悩みを抱えておられる方は多いです。病院へ行くのも誰かに相談するのもちょっと勇気がいると感じていらっしゃる方も多いんじゃないかなと思います。そのような方に共通する大きな意味をお伝えさせていただきます。●自分らしくいられない。自分を認められない受け入れられない。という方に様々な症状として現れることがあります。どちらかといえば、昔から「○○でないといけない」という周囲からの意見や世間的に正しいと言われている形にとらわれる考え方をされる方に多いように思います。正しい形・正しい状況になっていない自分を許せなかったり、ダメなんだって諦めたり、ガッカリしたり、不安や不満を感じたまま動かずにじっとしている状態そのじっとしている状態が長い方やそういう癖がある方に症状として現れることがあります。改善していくためには、立ち上がっていくこと。言い訳せずにできることをやっていくこと、進んでいくことです。体を動かせない場合も、気持ちだけは前を向いて前へ進んでいくことを考えるところから始められてもいいと思います。それが自分らしさという部分に繋がるのかなと思います。

※全ての人に当てはまるわけではありませんし、部位によっても意味が変わりますので一つの可能性として参考にしていただければと思います。口内炎にはたくさんのメッセージがあります。口は食べ物を摂取する場所で、体内に取り入れるものを峻別する場所であることから、自分が物事をどのように捉えているか、自分にどのような意味を与えているかが鍵となります。口内炎になると、痛いですよね。憂鬱になったり、イライラしたり、不満が溜まったりしますよね。そのような感情になることを自分に長い間与え続けていた場合、不満が口内炎として現れることがあります。口内炎になっても食事をしないわけにはいきません。自分が食べやすいものを痛みというリスクがありながらも取り入れると思います。リスクを避けないで受け入れますよね。食べるものならできるけど、何か行動することに対してはリスクを避けようとしてできないことがなかったか？そのため不満に感じることはなかったか振り返っていただいてもいいかもしれません。また、口の中は見えにくい場所です。思うようにならない状況やなかなか変化が見られないこと、そういった見たいのに見えてこないことに対しての不安や不満も口内炎として現れることがあります。状況もだし、他人の内面が気にしすぎてモヤモヤされる方も同じです。見たいけど、知りたいけど見えてこない、わからないフラストレーションです。口は物を取り入れる場でもあり、吐き出す場でもあります。迷いがあって現状を「抜け出したい」と不満を感じていらっしゃる方も口内炎という形で現れることがあります。口内炎は痛いけど、大きな問題として捉える人は少ないと思います。なぜな

１０年くらい前に、コースで主要な部位だけひと通り脱毛を済ませたのですが、また最近、脱毛欲が湧いてきました。今まで避けて通ってきたthe・VIOです。正確には、Vはすでに手を入れておりました。いわゆる、ビキニラインという下着からはみ出す部分をトリミングする程度に。しかし、世の中にはいろんな下着があるものです。少しでも角度がついたパンティを履いた日には、この程度の処理ではやはりはみ出してしまいます・・・前から見て、はみ出していなかったとしても、下から、横から、後ろから見るとどうでしょう・・・うん、見るに耐えない、、、。なるほど。それで、IやOにまで脱毛の手を広げることになっていくのか・・・納得をしました。「痛み」については、私はどうやら強い方で、脱毛くらいの痛みであれば結構平気でした。＊　＊　＊余談ですが、生まれて初めてマンモグラフィーでおっぱいを潰された時も、全然平気でした。あれは、あんな機械を発明した人は絶対男の人だと思うんだよな。おっぱいを、一体なんだと思っているんだろう。失礼しちゃう。そして、絶対痛いだろう。おっぱいって、強く押すと痛いんだぞ！それを、あんなぺちゃんこになるまで押し潰そうだなんて、悪魔の所業だ！と、怒り心頭でした。が、やってみたら、１ミリも痛くなかった。＊　＊　＊痛い人はすごく痛いみたいです。脱毛も同じで、とくに粘膜部分（Iラインの内側とか）はすごく痛いと言われています。具体的に、痛みを表現しようとすると、毛をつたって痛みが時間差で伝わってきます。外側から内側に向かって…だから、ピッて機械を当てて、１秒後くらいに、突然の鋭い痛み（チクッって感じ）に体が無意識

　　　　　　　　　　　　　　　　　北村敦身体が不自由な今の私だけど、 歌や音楽は、 いつも私の心を解き放してくれるし、 負けそうになるくらいの 酷い痛みでさえ、 時に優しく和らげてくれる。 一人ぼっちの今の私だけど、 歌や音楽は、 いつも私の悲しみを癒してくれるし、 目の前が真っ暗になってしまう 時でさえ、 希望の明かりを灯してくれる。 大袈裟だけど、歌や音楽を聴いたり、 時に下手なギターを演奏したり、 下手な歌を歌ったりすると、 命がぱぁーっと 宇宙の彼方まで 広がる気がするんだよね、私は！ 歌や音楽は、 いわゆる常識とか 形式とかに縛られないし、 当たり前とか理屈を 打ち破ることだってできる。 歌や音楽は、 どんな思いや考えを 持ってもいいと思うし、 誰かにとやかく 言われる筋合いのものでないと思う。 歌や音楽は、 人の心を楽しくさせるし、 笑顔にさせる。 それに何より、 人と人を結びつける力がある。 コロナが流行って以来、私はずっとできていないけど、 みんなで一緒に集まって、 思いっきり歌や音楽を楽しみたい。 みんなと一緒に集まって、 酒の肴に歌でも歌い、 心置きなく話がしたい。 心からそう思う。 ◎あなたの想いを素敵な歌（詞・曲）にさせていただきます。 　ココナラを通してお気軽にお問い合わせください。

私は、変形性股関節症です。痛みと闘ってました…いまは、15キロダイエットして身体が軽くなった事で痛み止め飲む回数減っています。階段も手摺り持ちながらですがスムーズに上り下りできるようになりました*\(^o^)/*でも痛み止めを飲まないと夕方になると足が棒になり重だるさとの闘いです😭そんな痛みでの辛さが私が1番わかります。同じ病気だから。手術したら？って思われるかもですが…実際リハビリにも時間かかりゆくゆくどこまで回復できるか？わかりません…不安ですよね(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾そんな時、いつでもお話し聴かせてくださいね😊いつでもお待ちしています♪( ´▽｀)今日も読んで下さりありがとうございます😊💖明日も宜しくお願いします☺️💖

今日は「痛みを感じる理由」についてです。「痛み」を感じにくい人がいます。肉体も心も、「痛み」は体があるから感じることができます魂だけの時には感じることができない感覚です痛みを感じると、動けなくなるという「恐怖心」がおきますなぜ痛みが起きるのかというと、「ストッパー」の役割をするためなんですね「やり続けたい人が、痛みを感じると、止めないといけない」と思うと、痛みを受け止めずに、気づかないふりをしてしまう。痛みを他の言葉に置き換えると「重たい」「キリキリする」「どきどきする」「チリチリ」「ズシーン」「ドスーン」「ピリピリ」「チクチク」「かゆい」「シクシク」「ごつ〜ん」「ツキーン」「バチーン」「ヒリヒリ」「ヘロヘロ」「もう無理」「メソメソ」「ズキン」味わうの嫌だなあと思う感覚ですよね。でも、忘れがちなのだけど、「体がある」から感じることができる幸せを得るために、その身体に生まれて来ているんです体が消滅したら、体を通してしか感じられない愛・喜び・幸せも、感じられなくなります痛みは「肉体や心や魂が危機ですよ」という、サインなんです。そして、体というのは、あなたの魂の周波数を下げたものであり、生写しです。痛みに付随する感情は、ネガティブだから見ないふりをしたくなるけど、「わたしを見て」という、あなたからの愛を乞うサインなんですね。痛みは敵じゃない。体からの愛です。痛みに気づいて、見て、感じてあげてください。愛を受け止めてあげてください。体と魂が、円満にお別れできる、その時まで、あなたの体は、あなたの一番の味方です。

こんにちは！海外移住を目指すトレーナーの渡辺です😄今回は、マラソン前・マラソン中の栄養補給について書きたいと思います。冬も終わりに近づきいよいよマラソンシーズンが始まりますね🏃‍♀️３月に行われる「名古屋ウィメンズマラソン」に沖縄でケアをさせて頂いていた選手の方々が出場するので、ぜひ応援へ駆けつけたいと思います😄これからは、本番に向けていかに調整するかが大切になってきます。フルマラソンを走る上で、多くのランナーが後半のスピードダウンを感じている方が多いかと思います。これは疲労ももちろん影響していますが、エネルギーの不足も関係しています。42,195kmを走り切るために必要なエネルギーは、しっかりと食事から摂ることが大切です。また、エネルギーが不足すると集中力も低下し、怪我のリスクが高くなることもあります💦走り続ける燃料となる炭水化物（糖質）を多く摂ることが大切なポイントです。　揚げ物は油を多く含んでいて消化にとても時間がかかるので、特に注意して下さい。そこで、レース前・レース中の食べ物のスケジュールを簡単にまとめましたので、参考になれば幸いです😄レース前・レース中の食事スケジュール＜3時間前＞（朝食）ご飯　パン　めん類　もち　ピザなど＜1時間～30分前＞バナナ　エネルギードリンク　エネルギーゼリーチョコレート　クッキーなど　＜直前＞あめ　チョコレート　ぶどう糖　タブレット 果物など＜レース中＞バナナ　エネルギードリンク　エネルギーゼリー　チョコレート　クッキー　果物　など糖質主体の食品なので、主に身体を動かすエネルギー源になるのですが、これらの食べ物が実際にエネルギーとして力を

分解して考える力が根本解決に必要となる痛む場所（結果）と問題の場所（原因）は異なる痛みは悪いクセが長期的に続くことが原因になっていることが多く、原因と結果が別にあることが多いです。また課題が明らかになった場合、アプローチポイントは痛い場所（結果）ではなく、違うところ（原因）になります。例えば、腰痛が出てしまっている時に、結果として痛みは「腰」に見られています。そもそもの原因は、「筋膜」であったり、「寝る姿勢」であったり、「座りっぱなしの生活習慣」であったりします。この場合、痛み止めや安静にして、腰痛を軽減できても、原因は残っているため、再度繰り返し、そして悪化していくことが多いです。原因が結果に影響を及ぼす。結果が原因を悪化させる。どのように原因に近づくべきか？そのため、「原因」を理解することが重要になります。その最終形は「気づき」です。そのために大事なことは、正しく自分の体の状況を理解することです。それは地図上に自分の現在地を把握するようなものです。具体的にはカラダ本来の機能を理解することです。これを「健康のリテラシー」と言います。そのため、身体機能の地図を理解することで、自分の位置（状態）を把握できるようになります。迷子になっている時の対応は、往々にして間違えていることが多く、たまたま合っていたとしても次の状況ではうまくいかなくなります。体質改善のために健康のリテラシーの身につける包括的・短期集中での一点突破アプローチカラダの地図と現在を理解するためには以下の３つが必要となります。・カラダの本来の機能の学び「健康教育」・カラダの動かし方の技術「トレーニング方法」・生活の中で

【耳の痛み】 7歳の時 昼頃父親が耳が痛と言いながら 会社を早退して帰ってきたので 顔を見たら脂汗を描いていた！ それを見た俺は 相当な痛みだと解り心配で 「家に戻らず耳鼻科に行かないと ダメじゃん！」と言った。 すると父親は 「耳鼻科に行く治療が痛くて いきたくない」と言い 耳鼻科に行きたがらなかった。 (´；д；`)ﾔﾀﾞ なので俺は 「なら一緒に行くから それなら平気でしょ！」と言いうと 渋々行く事にしてくれた。 この時の状況は 俺の学校の授業が4時間目までで 午前中に帰ってきて家にいたけど 母親が仕事に出てていなかった。 そして父親が耳を抑えて 俺と一緒にトボトボ耳鼻科に向かい やっと耳鼻科に到着して 待合室の椅子に腰かけた。 ε-(･д･`;)ﾌｩ… そして俺が受付に行き 父親が耳が痛くて大変だと伝えると スグ看護婦さんが父親の所に来て 具合を見てくれた。 〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓 【大惨事】 看護婦さんが父親の顔色を見ると 急いで院長に「緊急患者です！」 そう伝えてくれてスグ診察に入り 治療してくれる事になる。 この小さな町医者の耳鼻科は 今日運よく患者もいなて しかもかなり腕の良い医者だと 評判の病院だった。 俺もこの耳鼻科に鼻の治療の為 週3回通ってるのだけど 俺がさぼったりインチキすると スグ叱ってくる怖い院長でもあった ﾋｨｰ(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉ そして父親の治療が始まると 耳を見たらすぐ原因が解ったようで 「今この場で治療しますね」と言い 大した事なさそうで安心する。 しかし父親の顔を見ると 明らかに恐怖で顔が引きつり あの横暴な父親が恐怖してて

【怖いワクチン】明日とうとうワクチン接種３回目の日が来て打たないとならなくなった。ﾋｨｨｯ!!∑(；Д；ﾉ)ﾉ俺は２回目と同じようにまた熱が出てしまう気がして気が重い。近所の人の話を聞くと２回目接種のとき38.8度の熱が出て3日間寝込んだ人がいた。その人が3回目接種した時37.5度の熱が出て3日間寝込んだらしい。ｱﾜﾜﾜﾜ(((ﾟдﾟ; )))ﾜﾜﾜﾜｯ俺は1回目接種の時何事もなく普通に過ごせていた。でも2回目の接種の時は37.7度の熱が出てしまい丸1日寝込んでしまった。この事から俺は3回目接種をしたら当然熱が出て寝込む気がする。〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓【注射針挿入】俺はワクチン接種が怖くてYoutubeで接種後の動画を見て安心しようとした。でもその動画は腕に注射針が「ブス！」と入る物で余計怖くなってしまう。しかもその注射針は腕の奥まで５㎝位入れられて拷問を受けてるみたいだ。でもこの注射を打った小学生は泣く事もなくケロッとしててまるで勇者に見えた。°˖☆◝(⁰▿⁰)◜☆˖°しかし俺はこんなに針が奥まで腕に挿入されてしまったら泣いてしまうかもしれない。なので俺は目をつぶって注射を打ち泣かない様にしようと思う。(；д；)ｸﾞｽﾝ俺は１回目２回目もモデルナで３回目も結局モデルナになって相互接種の効果が得られない。〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓【治療完了】昨日歯医者から電話があり予約を取り消して欲しいと連絡があった。その理由は歯の治療が全部終わったのでしばらく来なくても大丈夫との事だった。前回俺は歯ピカピカにする治療をしてそれを１回で終わらせてしまう。(*

柔整師のヒポクラです。これは私の湿布（キネシオテープ等も）のオリジナル貼付方法です。私の経験上何も考えずに貼るより痛みを軽減する効果が高いです（保障はできませんが）。関節の曲げ伸ばしでの痛みによく使います。どういう仕組みで効果が出るのかの解説は最後にします。①右肘を曲げると痛む→肘を伸展位で貼る②結果　皮膚が張るフィーリングが疼痛抑制　（あとで説明します）③肘を伸ばすとき痛い→屈曲位で貼る④結果　ヒフに皺がよるフィーリングが疼痛抑制（あとで説明します）疼痛抑制のしくみ反対刺激性疼痛抑制というのですが局所の痛みの信号が脳に伝わる際にヒフに対して別の触覚の刺激を入れると痛みの信号が弱く脳に伝わるというものです。イラスト②では肘を曲げたときに患部とその周囲の皮膚が引っ張られてそのフィーリングが痛みの信号をジャミングしている（と思ってます）。イラスト④では肘を伸展したときに皮膚にシワがよるフィーリングが痛みの信号をジャミングしている（と思ってます）この方法はキネシオテーピングや体に貼るものなら全部応用できると思います。適当に貼るより患者受けも良いと思いますのでお試しあれ

【熱冷まし】昨日歯医者に行ったらワクチン後熱が出た時の熱冷まし薬をくれた。ヾ(*´∀｀*)ﾉ前回俺はワクチンを打った後熱が出て２日間も寝込んでしまった。前回この時も歯医者からもらった熱冷ましでだいぶ楽になれた事がある。なのでこの熱さましは凄くありがたくて本当に頼りになる。俺の母親は３回目のワクチン注射が終わり腕が痛いと言っていた。(>_<)ｲﾃﾃ母親は１回目も２回目も熱が出ず腕も痛くなかったようだ。しかし３回目のワクチン注射をしたら腕が痛くなったという。〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓【不潔】この事から俺の家系は３回目のワクチン注射をすると２回目より症状が強く出るかも。ｱﾜﾜﾜﾜ(((ﾟдﾟ; )))ﾜﾜﾜﾜｯしかしとりあえず俺の家族は気を失う程重症化してないので俺もワクチンを打とうと思ってる。それに歯医者からもらった熱冷ましは注射をした後の熱に対して特別に処方してあると言ってた。どう特別に処方したか解らないけど今回も歯医者の熱冷ましを手に入れ最強のエクスカリバーを所持した気分。でも歯医者に注射をした当日熱が出なくてもお風呂に入らない方がよいと言われてしまった。なので注射をした当日の俺は不潔人間になってしまいそうで表に出たくない～(;´Д｀)そんな時に限って外に出ないといけない用事が出てイヤイヤ外に出ないといけなくなる気がする。〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓【コーラーとペプシ】こないだコーラーが無性に飲みたくなりコンビニに買いに行った。(*´-∀-)ﾌﾌﾌｯそしてコーラーを手に取ると隣にペプシがあった。そのペプシの値段と見ると１６６円と表示されててコー

ａｒｉｏｓｕヒーリングセンターのありおすです。世界3大レイキの１つにセキムセイキームレイキがあります。発展系レイキとも上級レイキとも呼ばれています。このレイキは、レベルという観点ではなくファセットでみていきます。ファセットは７つあり、そのうちの１～３までを受けるとレイキ３からセイキム３へとバージョンアップされます。セイキム３になるとレイキ第1シンボルと第4シンボルは、2つに分かれます。2つに分かれたレイキ第1シンボルを仮に第1シンボルＸとＹとします。レイキ第1シンボル➡セイキム第1シンボルＸとセイキム第1シンボルＹになります。使い方としては、セイキム第1シンボルＸは、ほぼレイキ第1シンボルと同じような使い方をしていきますが、シンボルは立体になります。前置きが長くなりましたが、今回のメインのお話は、セイキム第1シンボルＹの方です。このシンボルは新たに生まれたシンボルで第1シンボルと第2シンボルの要素を兼ね合わせていて、必要に応じて第1シンボルのバージョンアップの側面と第2シンボルのバージョンアップの側面が目的によって使い分けられるようになっているように思います。その為、使い方も普段の自己ヒーリングのような使い方ではなく特殊な使い方をします。セイキムレイキは、シンボルよりもマントラを重視しますので普段の自己ヒーリングではマントラを使ってヒーリングしますが、この第1シンボルＹを単独で使う時は、シンボルとマントラの両方を使います。使っていくと最中から、吸われている感じがあってハートチャクラに使うと直ぐにスッキリ感がでてきます。今回は、初めて腕を打撲したので直接腕に手をあて、反対側の手で

──魂の視点から見た「本当にあなたを想う人」の特徴人は、誰かに惹かれる時、「好き」という気持ちだけで関係が育つわけではありません。好いてくれる人がいる。でもこちらはどう感じているのか分からない。好意はありがたいけれど、距離感がつかめない。あるいは、「どうして私を好きになったの？」と戸惑うことさえある。実はこの“好意の波”には、魂の視点で見たときに共通点があります。今日は、「あなたを本当に好いている人の波動には、どんな特徴があるのか」ここをスピリチュアル的に分かりやすく紐解いていきます。【１．あなたを見る目が“やわらかい”人】霊視で相手のエネルギーを読むとき、あなたを好いている人の視線には必ず「柔らかい光」が混じります。・あなたを責めない・あなたの欠点を見ても離れない・急かさない・判断を急がせないこれは恋愛の温度以前に、“あなたという存在を大切に扱う波形”です。好意が強いのに、なぜか軽い。押し付けがない人は、魂の相性が良いことが多いです。【２．“あなたのペース”を尊重できる人】あなたを好いている人ほど、距離を詰めすぎません。これは「興味が薄い」からではなく、“あなたを尊重している”からこそできる態度です。人をコントロールしたいタイプ、自己中心的なエネルギーを持つ人は相手のペースより自分都合を優先します。一方で、本当にあなたを好いている人は、・返事がゆっくりでも待てる・あなたの不安に耳を貸せる・あなたの沈黙を否定しないこうした“ズレない優しさ”を持っています。【３．喜びより先に “安心” をくれる】恋は一見、ドキドキが大切と思われがちですが、魂レベルで良縁の場合、最初に訪れるのは必

ariosuヒーリングセンターのありおすです。私たちが「頭痛」と聞くと、ストレスや疲れを連想しがちです。ですが、スピリチュアルな視点から見ると、頭の痛みはただの不快感ではなく、内側の変化が表面化しているサインとして現れることがあります。特に、右側のこめかみの少し上あたりに痛みが出る場合は、少し特別な意味を持ちます。右側は、「行動」「反応」「外界との関わり」を司るラインです。ここに痛みが出る時、内側では次のような変化が起こっています。◆1. 古い反応パターンの崩壊今まで無意識にしていた反応。例えば、人からの言葉への反応の癖、こう言われたらこう返す、という思考のクセ、相手の期待に合わせようとする習慣などが、自然にほどけるタイミングで右側に痛みが出やすくなります。これは、「もうこの反応の仕方はあなたに必要ない」という内なるサインです。◆2. エネルギーフィールドの再編成高いエネルギーが入った後や、新しい次の段階へ移る前にも、右の側頭部に変化が起こります。この時の痛みは、「壊れる」ではなく組み換え に近いものです。エネルギーフィールドが新しい状態に合わせて調整されていく過程で、一時的に違和感や痛みが出ることがあります。右側の痛みはネガティブなものではありませんスピリチュアルな変化の中で起きる頭の違和感は、何か悪い兆候ではなく、むしろアップデート中のサインと捉えることができます。「痛みが出たあと」で、妙に静か物事に反応しなくなる視点が広く感じる落ち着きが深まると感じる人が多いのも、この変化の影響です。あなたのエネルギーが新しい領域へ移行しているといえるでしょう。

「本来、その流れを断ち切るために生まれてきた魂」この言葉を聞くと、少し戸惑いを覚えたり、「どういう意味なんだろう？」と不安を抱く方もいるかもしれません。今日は、この“魂の役割”について、やさしく解説していきます。■「流れを断ち切る魂」とは？魂は生まれる前に、ある程度のテーマを決めてこの世界に降りてきます。とくに多いのは、こんなテーマです。・家系に続く苦しみのパターン・親から受け継いだ思考や感情のクセ・同じ人間関係の問題を繰り返してしまう流れ・自分でも理由が分からない生きづらさ中には、この“負の流れ”を ここで終わらせるために生まれる魂 があります。それが、「流れを断ち切る魂」 です。■「断ち切る」とは冷たいことではない“断ち切る”という言葉は冷たく聞こえるかもしれませんが、スピリチュアル的にはこれはとても愛に満ちた行為です。意味としては──「苦しみを次の世代に渡さないための最後の癒し手となる」ということ。決して拒絶ではなく、むしろ深い慈愛の表れです。■こうした魂が選ばれる理由“流れを断ち切る魂”は、強い人よりも、むしろ・繊細・優しい・共感力が高い・人の感情を深く感じ取るこうした特徴を持つことが多いです。人の痛みが分かるからこそ、「この苦しみをここで終わらせたい」と感じることができる。その感性こそ、流れを終わらせる力の源になります。■「断ち切る魂」によく起きることこの役割を持つ人は、幼少期から独特の経験をすることがあります。・家族関係で苦しむ・孤独感を抱えやすい・自分だけ違う世界にいるように感じる・人間関係で同じパターンが続く・繊細さゆえに生きづらさを抱えるこれらは不幸ではなく、